Питание детей 6-12 лет
Разнообразное и сбалансированное полноценное питание крайне важно для роста и развития любого ребенка. Следующей ступенью на пути приобщения к взрослой жизни становится употребление в пищу привычных нам продуктов вместо грудного молока или его искусственных заменителей – смесей. Вместе с тем, ... смотреть полностью...
Распространенные диетологические ошибки, препятствующие похуданию
Порой знания человека, увлекающегося диетами определяются только техникой самой диеты: это можно, это нельзя. Но, помимо этого
существует множество особенностей, которые следует учитывать, прежде, чем начинать предпринимать что-то серьезное. Иногда достаточно учесть
и исправить у себя некотор... смотреть полностью...
Фастфуд - это скорая смерть!
Каждый родитель считает, что его дети достойны большего, чем они уже имеют, особенно это важно в плане здоровья.
В наши дни здоровье убывает с катастрофической скоростью у всех нас, а у детей - уже с рождения. Такова современная среда нашей жизни.
Но, тем не менее, многие из нас умудряются м... смотреть полностью...
Роль воды в здоровье организма
Каждую секунду в нашем организме умирают тысячи клеток.
И конечно, каждую секунду рождаются тысячи новых.
Организм безостановочно обновляется.
Зачастую, недополучая жизненно необходимых компонентов или подвергаясь всяческим
неблагоприятным внешним воздействиям, новые клетки рождаются мене... смотреть полностью...
Чего не хватает твоему организму...
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жи... смотреть полностью...
Самая вредная еда - самая обычная!
Вредная еда не только та, что содержит в себе много калорий (тут опасность лишь в избыточном весе).
На самом деле все гораздо глубже. Все что вы съели, отразится, в конечном счете, на здоровье и на том,
как вы будете выглядеть и чувствовать себя.
Ниже приведен список самой вредной еды (сост... смотреть полностью...
Современные проблемы лишнего веса
На сегодняшний день проблема лишнего веса стала одной из самых обсуждаемых специалистами всего мира.
По последним оценкам ВОЗ, в 2005 г. в мире приблизительно 1,6 млрд. взрослых людей (в возрасте старше 15 лет)
и, по меньшей мере, 20 млн. детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес, а 400 ... смотреть полностью...
Проблемы современного питания
За последние 50 лет в мире произошли значительные изменения в жизнедеятельности и в рационе среднестатистического человека.
Например, сильно снизились энергетические расходы, и в большей части развитых государств на сегодняшний день они составляют
всего 2100-2500 ккал. Человеку не нужно в пов... смотреть полностью...
Паразиты в организме человека
Паразиты в организме человека живут столько же, сколько существует человечество.
В кругах интересующихся данной тематикой людей известна старая история, когда при раскопках в Китае была найдена мумия одной из принцесс.
Мумия была одета в шикарные шелковые одежды и на ней были роскошные драго... смотреть полностью...
Ферменты и пищеварение
Что такое ферменты?
В основе всех жизненных процессов лежат тысячи химических реакций. Они проходят в организме без применения высокой температуры и давления,
то есть в мягких условиях. Вещества, которые окисляются в клетках человека и животных, сгорают быстро и эффективно, обогащая организм э... смотреть полностью...