Услуга «Не хрусти»


Программа для улучшения состояния суставов и позвоночника.

Наименование: «Не хрусти»
Количество консультаций: 5 по 900
Длительность одной консультации: 1 академ. час.
Общая стоимость: 4500 руб.
К оглавлению: перейти...

Описание

Курс предназначен для людей, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоничника, возрастные обменно-дистрофические артрозы суставов, возрастной остеопороз пожилых). Освещаются вопросы особенностей питания, возможности современной ортопедии и фармакологии по коррекции имеющихся заболеваний, особенности развития заболеваний костно-суставного скелета, их диагностики и профилактики прогрессирования болезней.

1-е занятие: вводно-обучающее и диагностическое. Проводятся антропометрические измерения, биоимпедансометрия, анализ питания, обсуждаются имеющиеся пищевые привычки и имеющиеся заболевания, уровень физической активности.

2-е занятие: роль избыточного веса, повышенного содержания жиров в пище и индивидуальных особенностей питания в развитии и прогрессировании заболевани опорно-двигательного аппарата. Консультирование по грамотному снижению веса, коррекция рациона питания.

3-е занятие: значение кальция в питании. Выбор продуктов, богатых кальцием и их правильное применение в повседневном питании. Возможности БАДов в поддержании баланса кальция в организме. Роль других эссенциальных питательных элементов в поддержании работоспособности суставов.

4-ое занятие: правильный выбор и дозирование физических нагрузок. Индивидуальный подбор уровня и вида физической активности. Влияние образа жизни и работы на здоровье опорно-двигательного аппарата и скелетных мышц.

5-ое занятие: возможности современной медицины и ортопедии. Выявление индивидуальных потребностей дополнительного исследования костно-суставного аппарата в медицинском учреждении. Контрольная биоимпедансометрия. Анализ пищевого дневника. Контрольные вопросы по пройденным темам.

К оглавлению: перейти...