Услуга «Энергетик»


Программа питания для профессиональных спортсменов.

Наименование: «Энергетик»
Количество консультаций: 4 по 750
Длительность одной консультации: 1 академ. час.
Общая стоимость: 3000 руб.
К оглавлению: перейти...

Описание

Програма рассчитана для коррекции питания профессиональных спортсменов. Включает в себя обсуждение особенностей питания спортсменов, возможности применения функциональных продуктов и протеиновых коктейлей, роль нутриентов (белки, углеводы, полезные жиры) в поддержании функционального состояния спортсменов, анализ питания и композиции тела, в т.ч. измерение состава тела методом биоимпедансометрии.

1-ое занятие: определение антропометрических параметров, сводного индекса здоровья, проведение биоимпедансометрии, анализ пищевых привычек и образа жизни, визуальное исследование композиции тела, определение приоритетных целей консультирования, анализ повседневного рациона питания, составление и анализ дневника питания.

2-ое занятие: роль питательных веществ и микронутриентов в поддержании функциональной работоспособности спортсмена. Необходимость применения дополнительных функциональных продуктов, протеиновых коктейлей и БАДов.

3-е занятие: возможности составления повседневного рациона питания для покрытия физиологических потребностей организма спортсмена. Индивидуальное составление программы питания с учетом уровня физической активности, индивидуальных физиологических особенностей и вида спорта.

4-е занятие: подведение итогов по пройденной обучающей программе. Контрольная биоимпедансометрия. Анализ дневника питания. Индивидуальная работа с вопросами по пройденным темам.

К оглавлению: перейти...