Услуга «Котенок»


Программа детского питания до 12 лет.

Наименование: «Котенок»
Количество консультаций: 5 по 600
Длительность одной консультации: 1 академ. час.
Общая стоимость: 3000 руб.
К оглавлению: перейти...

Описание

Программа предназначается для информирования родителей и обучения маленьких детей вопросам сохранения и укрепления собственного здоровья за счет ответственного и грамотного отношения к своему рациону питания.

Занятия по программе формируют правильные и естественные пищевые привычки у ребенка на всю жизнь.

1-ое занятие: Анализ пищевых привычек и образа жизни, визуальное исследование композиции тела, определение приоритетных целей консультирования, анализ повседневного рациона питания. Составление дневника питания ребенка.

2-ое занятие: Индивидуальное определение суточной потребности ребенка в белках, жирах, углеводах и энергии. Определение оптимальных групп продуктов и блюд с учетом индивидуальных пожеланий родителей и ребенка. Значение эссенциальных микроэлементов и витаминов, водного баланса в питании ребенка. Анализ и коррекция дневника питания ребенка.

3-е занятие: Детская «пирамида здорового питания». Как правильно накормить ребенка завтраком. Консультирование по рациональному питанию в домашних условиях и вне дома (в т.ч. в школе). Индивидуальный подбор системы питания с учетом данных, полученных на 1-ом занятии и индивидуальных пожеланий клиента. Анализ и коррекция дневника питания ребенка.

4-ое занятие: Спортивные и общеоздоровительные нагрузки и их оптимальное дозирование. Индивидуальное определение рационального выбора типа и интенсивности нагрузок. Психотерапевтическое воздействие семьи на формирование здоровых пищевых навыков ребенка. Как правильно давать ребенку сладости и другие пищевые поощрения. Психологические аспекты пищи как средства поощрения ребенка. Роль семейных и школьных стрессов на развитие неправильной системы питания. Анализ и коррекция дневника питания ребенка.

5-е занятие: Фаст-фуд и прохладительные напитки в питании ребенка, их правильное дозирование и влияние на здоровье. Подведение итогов цикла, консультирование по актуальным вопросам родителей и ребенка. Завершающий анализ и коррекция дневника питания. Разработка индивидуальных рекомендаций для дальнейшего самоконтроля.

К оглавлению: перейти...