Нутрициолог — все новости о здоровье и здоровом образе жизни



В настоящее время питанием человека занимается 2 науки – нутрициология и диетология. У них много общего – они с разных точек зрения рассматривают питание человека, но есть и некоторые различия.

Диетология – это наука о системах питания, об организации питания, в том числе и больного человека. Направлена диетология на обеспечение безопасности питания человека. Получила она своё название от слова греческого слова «диета» – «образ жизни», «образ питания», это строго организованная система питания, то есть совокупность правил употребления пищи. Специалист в этой области называется диетолог.

Для эффективного ведения здорового образа жизни и правильного питания просто необходимо понимать простые принципы действия сложного механизма — нашего организма!

Цель диетологии – способствовать скорейшему восстановлению пациента после болезни, оздоровление организма, нормализация обмена веществ, а также корректировке веса.

Диетолог — профессия редкая и ответственная. К данному специалисту обращаются люди, желающие похудеть или прибавить вес, люди, страдающие различными заболеваниями, связанными с нарушением обмена  веществ, плохой работой желудочно-кишечного тракта, имеющие  аллергические заболевания и даже нервные заболевания.

Вообще, в состоянии ЖКТ заключается ответ о состоянии всех систем организма.

Диетолог дает консультации, осматривает пациентов, измеряет рост и вес, выдает направления на анализы, консультируется с врачами-специалистами, составляет режим, осуществляет наблюдение за пациентом.

Диетолог должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, уметь ориентироваться в веществах, активизирующих и замедляющий процесс обмена веществ, знать технологии раздельного, сбалансированного, клеточного и прочих видов питания, уметь подобрать режим питания с учетом тех или иных заболеваний, умственных и физических нагрузках.

Диетологи работают в государственных клиниках и частных кабинетах, в  спортивно-оздоровительных учреждениях, фитнес-клубах, салонах красоты, SPA-центрах, оздоровительных клубах и т.д.

Знание основ правильного питания — это залог здоровой и долгой жизни!

Слово «нутрициология» складывается из латинских слов nutricium питание + греч. logos учение, наука. Эта наука о продуктах, способах их приготовления и влиянии на организм человека.

Нутрициология изучает пищевые вещества и компоненты, содержащиеся в продуктах питания.

Нутрициолог — специалист, занимающийся нутрициологией.

Нутрициология — это наука относительно молодая. Наш организм постоянно обновляется, старые клетки разрушаются, образуются новые, постоянно  синтезируются ферменты, гормоны, другие вещества. Нутрициологи не без оснований считают, что этот непрерывный процесс всецело зависит от того,  что, как и сколько мы едим и пьём. Следовательно, и наши жизненные силы, и здоровье также зависят от пищи.

А пища жителей городов во всех странах мира в последние десятилетия  насыщена различными консервантами, химическими веществами, подвергается пастеризации, консервации. Всё это используется  исключительно с целью продлить сроки хранения, облегчить  транспортировку, приукрасить товарный вид и т.д., но в итоге многие полезные вещества теряются из продуктов и более того, продукты становятся  откровенно вредны для здоровья человека и в будущих его поколениях! Поэтому и зародилась наука нутрициология – как способ предотвращения  развития заболеваний и сохранения здоровья людей в современных  условиях.

В её основе – представление о том, что наш организм – саморегулирующаяся система. И если насыщать его правильными веществами и в правильном  соотношении, то это будет гарантией для получения энергии, развития тканей организма, профилактики болезней, урегулирования обмена веществ,  замедления процессов старения организма.

Поэтому, знание основ нутрициологии необходимо любому  современному человеку, ведь в сохранении здоровья заинтересовано  большинство здравомыслящих людей. И помочь в освоении этих знаний может специалист – нутрициолог.

Новости и статьи на тему ЗОЖ

Какие симптомы указывают на опасные заболевания печени

Поскольку в печени нет болевых рецепторов, она не может заболеть при наличии определенных проблем. Поэтому следует внимательно следить за симптомами, чтобы заподозрить неладное. гастроэнтеролог в Кемерово снимает завесу с того, какие симптомы указывают на опасные заболевания печени. По мнению эксперта, поражение ...
Читать ещё...

Новое о факторах риска для здоровья

Некоторые факторы образа жизни могут увеличить риск рака поджелудочной железы, одного из самых опасных видов рака. Исследователи обнаружили, что проблемные состояния в организме, которые вызывают рак поджелудочной железы, включают хронический панкреатит, диабет, ожирение, отравление тяжелыми металлами или химическими веществами и курение ...
Читать ещё...

Профессиональные велотренажеры

Если вы профессиональный спортсмен или оборудуете свой фитнес-центр, то вам стоит обратить внимание на профессиональные электрические велотренажеры. Они хорошо подойдут для людей любого уровня подготовки, от начального и до профессионального. Люди с любым телосложением смогут с комфортом использовать их для своих тренировок ...
Читать ещё...

Надо ли считать калории и БЖУ, откуда берется аллергия и дефициты макро- и микроэлементов?

Сейчас полно информации о том, как худеть и что для этого нужно есть. Сотни блогов посвящены тому, как питаться, чтобы набрать мышечную массу и обрести рельеф. Но много ли из них рассказывают, как питаться, чтобы быть здоровыми? Питание — это не ...
Читать ещё...

Как устранить дефицит железа?

Много вопросов возникает у наших посетителей, которые испытывают проблемы с железом, а точнее - его нехваткой или переизбытком в организме. Попробуем разобраться без излишнего усложнения и ухода в научные термины. Чтобы определить у себя дефицит железа, нужно сдать анализ на ферритин ...
Читать ещё...

Можно ли очищаться на фруктовых или овощных соках?

Не рекомендуется очищаться на свежевыжатых фруктовых соках! Люди, у которых есть проблемы с обменом веществ, и с любыми проблемами по здоровью- могут заработать после такого очищения проблемы с сахаром 😒 Если есть проблемы с весом или ЖКТ, то соки будут воздействовать ...
Читать ещё...

Йод может быть вредным или полезным

Есть формы йода, которые вредны для человеческого организма. Например, химическая форма йода из аптеки. Такой йод может привести к интоксикации. И вместо гипофункции может начаться гиперфункция щитовидной железы. Небезопасны в больших количествах такие формы йода как: йодид/йодат калия. Такие формы часто ...
Читать ещё...

Женское здоровье зависит от любви

Что может быть лучше секса? Каждый раз задаваясь этим вопросом начинаешь представлять себе томные образы и не всегда задумываешься о том, что секс - это значимая сфера в плане здоровья как мужчин, так и женщин! Все знают, что нереализованное сексуальное желание ...
Читать ещё...

Влияние бани на здоровье мужчины

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень  серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается  ...
Читать ещё...

Диетология и пластика

Как хорошо известно, хирургические и косметологические методы могут быть неразрывно связаны. Их комплексный эффект заключается в следующем: пластические операции воздействуют на глубинные, мышечные слои и подкожно-жировую клетчатку, а косметология работает с верхними слоями,  улучшает свойства кожи. Ярким примером может служить блефаропластика ...
Читать ещё...

Мировые новости, пресс-релизы и интересные статьи

Роллы и суши — польза и вред

Эксперты ЗОЖ рассказали, о пользе роллов и суши, а также о том, как действовать, чтобы избежать рисков для здоровья, заказывая это блюдо. Суши появилось в Японии еще в VII веке, тогда рис к маринованной рыбе повара добавляли лишь затем, чтобы продлить ...
Читать ещё...

Запах гари и дым накрыли Нжний Тагил

Смог и запах гари накрыли Нижний Тагил вечером 10 мая. Жители города жаловались на задымление, сильный ветер и пыль. Утром 11 мая смог не рассеялся. В воздухе также сохраняется дым, ощущается запах гари. В течение всего дня, по данным синоптиков, в ...
Читать ещё...

Опасность неправильных солнцезащитных очков

Уже много говорилось о том, что здоровье глаз - это одна из важнейших составляющих здоровья организма человека в целом. Важность очков для здоровья Неправильные очки для солнца могут вызвать разрушение роговицы - это очевидный факт! Для здоровья тех, кто предпочитает выбирать ...
Читать ещё...

Ортодонтия во Владимире. Клиника Медар Плюс.

Клиника Медар Плюс расположена в Коммунарском районе Владимира. Это современное медицинское учреждение для взрослых и детей. В его стенах проводятся обширные диагностические и лечебные мероприятия. В штате клиники Медар Плюс работают десять высококвалифицированных специалистов и трое сотрудников среднего звена. Эту бригаду ...
Читать ещё...

Идеальный брокер для тех, кто хочет вложить свои деньги

Активы России в 2021 году показали лучшую динамику, чем активы других развивающихся стран. В частности, долларовый индекс РТС вырос примерно на 15%, а MXEF (композитный долларовый индекс акций развивающихся стран) упал примерно на 2,5%. Кроме того, рубль вошел в тройку ведущих ...
Читать ещё...

В Суровикино завершена модернизация системы водоснабжения

В Соровкино завершена комплексная модернизация городского водопровода. По данным комитета жилищно-коммунального хозяйства Волгоградской области, завершающим этапом работ стало строительство станции в связи с увеличением водопотребления и установкой дополнительного оборудования. После официального ввода в эксплуатацию объект будет обеспечивать качественной водой более 18 ...
Читать ещё...

Без варежек в морозы никуда

С наступлением суровых холодов в России не стоит забывать о таком важном народном аксессуаре, как теплые варежки. Без них зимой некомфортно гулять, играть с детьми или выполнять несложную работу на улице. Человек в теплой одежде, но без варежек может потерять более ...
Читать ещё...

Тот самый вкус из детства: сливочный пломбир в вафельном стаканчике

Мороженое — любимое лакомство многих поколений. Холодный десерт имеет древнюю историю, поэтому неудивительно, что на данный момент существует огромное количество его разновидностей. Но именно шоколадный пломбир в стаканчике был и остается одним из самых популярных. Для многих — это вкус детства ...
Читать ещё...

Что входит в процедуру эро массажа в на дому в Челябинске

Насладись эромассажем в руках интим массажисток из Челябинска Для альфа-самцов эротический массаж представляется самым распространнем видом отдохновенья. Поразительно, же эротизм изначально вовлекала вовлекала парней. Обрести кайф в нахожденьи натянутой красавицы желается собственно любому. Эдакое намерение не запретно и не позорно. Частную ...
Читать ещё...

Билеты на автобус Воронеж — Москва

В любое время года многие люди вынуждены перемещаться из города в город по разными причинам. Это может быть интересное путешествие, трудоустройство на хорошей работе, встреча с друзьями и так далее. Одно дело, когда есть только идея поехать, и совсем другое - ...
Читать ещё...
Росгвардия в Тюменской области продолжает сотрудничество с религиозными организациями
Военнослужащие, сотрудники Управления Росгвардии по Тюменской области, ветераны службы и кадеты подшефных образовательных организаций приняли участие в мероприятиях в рамках взаимодействия ведомства с религиозными организациями по духовно-нравственному, патриотическому воспитанию личного состава и подрастающего поколения. Так, в Ишиме росгвардейцы, укрепляя взаимодействие с Русской Православной Церковью, сотрудничают с настоятелем Покровского Храма, руководителем ...
Читать ещё...
Детские звуковые щетки RL 025 Baby Pink от Revyline с быстрой доставкой в Курской области
Филиал «Ревилайн» в Курске представляет детские зубные щетки RL 025. Модель в нежном розовом цвете подходит для малышей от года. С ранних лет жизни ребенка важно уделять внимание гигиене полости рта. Привычка положительно отразится на его здоровье в будущем и позволит избежать частого обращения к стоматологу. Чтобы процедура чистки не ...
Читать ещё...
ооо юридическая компания старт
выплаты при реорганизации предприятия юр компания старт как вносить уставной капитал при открытии ооо Каверзно заключаться специалистом умереть и не встать круглых областях, то-то важно у предпочтении юрисконсульта оборотить чуткость сверху евонный специализацию. У нынешнем, разве что вы обращаетесь, на юридическую команду, что-что бессчетно ко собственному адвокату, то компания может ...
Читать ещё...
Привоз суши в перми: аппетитные суши по вкусной расценке
На следующем этапе человеку необходимым будет написать адрес да что там суши заказать Определиться с способ оплаты. Человек не всегда навязываем вам закупки. Бытие – непростая вещь, при этом ее в любой момент реально оформить чуточку более броско тогда попроще, сняв что-либо аппетитное: к примеру, роллы либо суши. Дабы оформить ...
Читать ещё...
20 сайтов привоза пищи в мск
Интернет-магазин «о'кей» ввел новенькую систему доставки, стоимость которой зависит от времени в случае счета заказа на результате стоимость услуги варьируется от 49 рублей вплоть до 299. Дороже всего будет покупать на свадебные драгоценные минуты совершеннолетия:00-22:00, бюджетнее, значит, с утра да что там в дневное время, доставка еды Домодедово С 11:00 ...
Читать ещё...
Звуковые зубные щетки Revyline RL 040 с двумя насадками доступны в Саратове
Компания «Ревилайн» в Саратове представляет недорогие звуковые щетки RL 040. Устройства в элегантном белом дизайне с хромированными элементами стильно выглядят и эффективно очищают зубной ряд от налета. Звуковые зубные щетки качественнее, по сравнению с мануальными, устраняют бактериальный налет с поверхности зубов и сложных участков. Вибрирующие щетинки образуют поток жидкости из ...
Читать ещё...
Зубные щетки Revyline RL 010 в черном дизайне с быстрой доставкой в Тольятти
Компания «Ревилайн» в Тольятти представляет звуковые зубные щетки RL 010 Black. Устройства с 5 режимами чистки эффективны для профилактики кариеса, пародонтита, пародонтоза и гингивита. Здоровье зубов и десен во многом зависит от качества ежедневной гигиены. Для этого нужно дважды в день пользоваться зубной щеткой, а также ополаскивателями, флоссами, ирригаторами. При ...
Читать ещё...
Военнослужащие Уральского округа Росгвардии приняли участие в международной научной конференции по кинологии
Военнослужащие Центра подготовки личного состава кинологической службы Уральского округа войск национальной гвардии, а также специалисты-кинологи, прибывшие для профильного обучения со всех округов Росгвардии, приняли участие в XI Международной научно-практической конференции «Проблемные вопросы служебной кинологии на современном этапе». К мероприятию, организованному Ростовской школой служебно-розыскного собаководства МВД России, в очном формате и ...
Читать ещё...
Электрощитовая продукция от завода «Энергия» в Санкт-Петербурге
Завод Энергия - динамично развивающаяся компания по разработке, конструированию и изготовлению электрощитовой продукции, используя высококачественные изделия и системы от ведущих мировых производителей низковольтной аппаратуры. Мы являемся современным предприятием, способным качественно и быстро выполнять как производство серийных изделий, так и сложные индивидуальные заказы. Компания основана в 2012 году и за 5 ...
Читать ещё...
Электрощитовая продукция от завода «Энергия» в Новосибирске
Завод Энергия - динамично развивающаяся компания по разработке, конструированию и изготовлению электрощитовой продукции, используя высококачественные изделия и системы от ведущих мировых производителей низковольтной аппаратуры. Мы являемся современным предприятием, способным качественно и быстро выполнять как производство серийных изделий, так и сложные индивидуальные заказы. Компания основана в 2012 году и за 5 ...
Читать ещё...
Электрощитовая продукция от завода «Энергия» в Москве
Завод Энергия - динамично развивающаяся компания по разработке, конструированию и изготовлению электрощитовой продукции, используя высококачественные изделия и системы от ведущих мировых производителей низковольтной аппаратуры. Мы являемся современным предприятием, способным качественно и быстро выполнять как производство серийных изделий, так и сложные индивидуальные заказы. Компания основана в 2012 году и за 5 ...
Читать ещё...
Бальзамы для ротовой полости «Ревилайн» для профилактики зубного камня по выгодной цене в Удмуртии
Компания «Ревилайн» в Ижевске предлагает полезные бальзамы для полости рта. Средства разработаны при участии стоматологов для защиты зубов и десен от стоматологических заболеваний. Современный рынок средств для ухода за полостью рта предлагает различные бальзамы, которые отличаются назначением и стоимостью. Многие из них содержат экстракты лекарственных трав и антибактериальные компоненты. Ополаскиватели ...
Читать ещё...
Зубные щетки SM5000 от Revyline доступны в Махачкале
Компания «Ревилайн» в Махачкале предлагает набор мануальных щеток SM5000. Инструменты с компактной чистящей головкой деликатно очищают зубную эмаль от загрязнений. Забота о здоровье зубов и десен начинается с выбора зубной щетки. Неправильно подобранные средства для ухода могут нанести вред полости рта в целом. Некоторые пользователи выбирают инструменты с жесткой щетиной, ...
Читать ещё...
Как быть с очками, которые не подошли?
Большинство слабовидящих выбирает имеющиеся в оптике очки. Не редко происходит так, что у покупателей отмечается мигрень, чаще возникает усталость, неприятное ощущение в глазах при пользовании новыми изделиями. Почему так происходит? Два элемента очков Коррекционные очки изготавливаются всего из двух основных элементов: оправа и линзы. Многие из пациентов, собираясь купить очки, уделяют ...
Читать ещё...
Сотрудники Росгвардии в Тюмени предотвратили кражи с охраняемых объектов крупных торговых сетей
Сотрудники вневедомственной охраны по городу Тюмени территориального управления Росгвардии предотвратили несколько краж с охраняемых объектов крупных торговых сетей. Находясь на маршруте патрулирования, экипажи вневедомственной охраны получали информацию, о том, что на охраняемом объекте по улице Тимофея Чаркова, замечены подозрительные лица, пытающиеся совершить хищение средств личной гигиены и других товаров. Сотрудники ...
Читать ещё...
Патруль Росгвардии задержал в Екатеринбурге подозреваемого в причинении побоев автовладельцу
В Екатеринбурге экипаж вневедомственной охраны Росгвардии задержал мужчину, подозреваемого в причинении травм местному жителю. Накануне ночью наряду вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Свердловской области, патрулировавшему Верх-Исетский район города, поступила информация от оперативного дежурного полиции о том, что во дворе дома на улице Татищева неизвестный вскрывает автомобиль. Сотрудники незамедлительно выдвинулись по ...
Читать ещё...
Юрисконсульт Белоярского отдела вневедомственной охраны Росгвардии сыграл одну из главных ролей в спектакле «Ассоль. История одной мечты»
Юрисконсульт Белоярского отделения вневедомственной охраны Управления Росгвардии по ХМАО – Югре Эдуард Новиков сыграл одну из главных ролей в музыкальном спектакле «Ассоль. История одной мечты», премьера которого состоялась на сцене городского Центра культуры и досуга «Камертон». По словам Эдуарда, произведения великого романиста Александра Грина обладают способностью будоражить воображение читателя, вызывают ...
Читать ещё...
москва североморск авиабилет
Экономсовет 1: кае немерено стоит покупать елизово москва авиабилеты Эвентуально желание и просто? Нет. Приобретая сверху неизвестных сайтах, тот или иной ваша милость только яко раскопали в сети интернет, ваша милость рискуете отдать деньги мошенникам. Перво-наперво, адресуйте чуткость на адресную строку: разве что заключается https от травяной маркировкой ? соединение ...
Читать ещё...
Представители Росгвардии провели в Тюмени пресс-конференцию по вопросам государственного контроля за деятельностью объектов ТЭК
В Тюмени состоялась пресс-конференция с представителями территориального управления Росгвардии по вопросам осуществления надзора за соблюдением законодательства Российской Федерации в области обеспечения безопасности объектов топливно-энергетического комплекса и за деятельностью подразделений охраны юридических лиц с особыми уставными задачами и подразделений ведомственной охраны. Встреча начальника подразделения государственного контроля Управления Росгвардии по Тюменской области ...
Читать ещё...
Основные симптомы астигматизма
Астигматизм - зрительный дефект, развивающаяся в связи с отклонением формы роговицы глаза, что приводит к нарушению чёткости. Данный дефект, в подавляющем числе случаев, возникает с рождения. Страдающие астигматизмом люди, могут путать похожие буквы: такие, как "М" и "Н", или "E" и "B". Причины прогресса Астигматические проявления обусловлены некоторыми отличиями в ...
Читать ещё...