Нутрициолог — все новости о здоровье и здоровом образе жизни



В настоящее время питанием человека занимается 2 науки – нутрициология и диетология. У них много общего – они с разных точек зрения рассматривают питание человека, но есть и некоторые различия.

Диетология – это наука о системах питания, об организации питания, в том числе и больного человека. Направлена диетология на обеспечение безопасности питания человека. Получила она своё название от слова греческого слова «диета» – «образ жизни», «образ питания», это строго организованная система питания, то есть совокупность правил употребления пищи. Специалист в этой области называется диетолог.

Для эффективного ведения здорового образа жизни и правильного питания просто необходимо понимать простые принципы действия сложного механизма — нашего организма!

Цель диетологии – способствовать скорейшему восстановлению пациента после болезни, оздоровление организма, нормализация обмена веществ, а также корректировке веса.

Диетолог — профессия редкая и ответственная. К данному специалисту обращаются люди, желающие похудеть или прибавить вес, люди, страдающие различными заболеваниями, связанными с нарушением обмена  веществ, плохой работой желудочно-кишечного тракта, имеющие  аллергические заболевания и даже нервные заболевания.

Вообще, в состоянии ЖКТ заключается ответ о состоянии всех систем организма.

Диетолог дает консультации, осматривает пациентов, измеряет рост и вес, выдает направления на анализы, консультируется с врачами-специалистами, составляет режим, осуществляет наблюдение за пациентом.

Диетолог должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, уметь ориентироваться в веществах, активизирующих и замедляющий процесс обмена веществ, знать технологии раздельного, сбалансированного, клеточного и прочих видов питания, уметь подобрать режим питания с учетом тех или иных заболеваний, умственных и физических нагрузках.

Диетологи работают в государственных клиниках и частных кабинетах, в  спортивно-оздоровительных учреждениях, фитнес-клубах, салонах красоты, SPA-центрах, оздоровительных клубах и т.д.

Знание основ правильного питания — это залог здоровой и долгой жизни!

Слово «нутрициология» складывается из латинских слов nutricium питание + греч. logos учение, наука. Эта наука о продуктах, способах их приготовления и влиянии на организм человека.

Нутрициология изучает пищевые вещества и компоненты, содержащиеся в продуктах питания.

Нутрициолог — специалист, занимающийся нутрициологией.

Нутрициология — это наука относительно молодая. Наш организм постоянно обновляется, старые клетки разрушаются, образуются новые, постоянно  синтезируются ферменты, гормоны, другие вещества. Нутрициологи не без оснований считают, что этот непрерывный процесс всецело зависит от того,  что, как и сколько мы едим и пьём. Следовательно, и наши жизненные силы, и здоровье также зависят от пищи.

А пища жителей городов во всех странах мира в последние десятилетия  насыщена различными консервантами, химическими веществами, подвергается пастеризации, консервации. Всё это используется  исключительно с целью продлить сроки хранения, облегчить  транспортировку, приукрасить товарный вид и т.д., но в итоге многие полезные вещества теряются из продуктов и более того, продукты становятся  откровенно вредны для здоровья человека и в будущих его поколениях! Поэтому и зародилась наука нутрициология – как способ предотвращения  развития заболеваний и сохранения здоровья людей в современных  условиях.

В её основе – представление о том, что наш организм – саморегулирующаяся система. И если насыщать его правильными веществами и в правильном  соотношении, то это будет гарантией для получения энергии, развития тканей организма, профилактики болезней, урегулирования обмена веществ,  замедления процессов старения организма.

Поэтому, знание основ нутрициологии необходимо любому  современному человеку, ведь в сохранении здоровья заинтересовано  большинство здравомыслящих людей. И помочь в освоении этих знаний может специалист – нутрициолог.

Новости и статьи на тему ЗОЖ

Профессиональные велотренажеры

Если вы профессиональный спортсмен или оборудуете свой фитнес-центр, то вам стоит обратить внимание на профессиональные электрические велотренажеры. Они хорошо подойдут для людей любого уровня подготовки, от начального и до профессионального. Люди с любым телосложением смогут с комфортом использовать их для своих тренировок ...
Читать ещё...

Надо ли считать калории и БЖУ, откуда берется аллергия и дефициты макро- и микроэлементов?

Сейчас полно информации о том, как худеть и что для этого нужно есть. Сотни блогов посвящены тому, как питаться, чтобы набрать мышечную массу и обрести рельеф. Но много ли из них рассказывают, как питаться, чтобы быть здоровыми? Питание — это не ...
Читать ещё...

Как устранить дефицит железа?

Много вопросов возникает у наших посетителей, которые испытывают проблемы с железом, а точнее - его нехваткой или переизбытком в организме. Попробуем разобраться без излишнего усложнения и ухода в научные термины. Чтобы определить у себя дефицит железа, нужно сдать анализ на ферритин ...
Читать ещё...

Можно ли очищаться на фруктовых или овощных соках?

Не рекомендуется очищаться на свежевыжатых фруктовых соках! Люди, у которых есть проблемы с обменом веществ, и с любыми проблемами по здоровью- могут заработать после такого очищения проблемы с сахаром 😒 Если есть проблемы с весом или ЖКТ, то соки будут воздействовать ...
Читать ещё...

Йод может быть вредным или полезным

Есть формы йода, которые вредны для человеческого организма. Например, химическая форма йода из аптеки. Такой йод может привести к интоксикации. И вместо гипофункции может начаться гиперфункция щитовидной железы. Небезопасны в больших количествах такие формы йода как: йодид/йодат калия. Такие формы часто ...
Читать ещё...

Женское здоровье зависит от любви

Что может быть лучше секса? Каждый раз задаваясь этим вопросом начинаешь представлять себе томные образы и не всегда задумываешься о том, что секс - это значимая сфера в плане здоровья как мужчин, так и женщин! Все знают, что нереализованное сексуальное желание ...
Читать ещё...

Влияние бани на здоровье мужчины

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень  серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается  ...
Читать ещё...

Диетология и пластика

Как хорошо известно, хирургические и косметологические методы могут быть неразрывно связаны. Их комплексный эффект заключается в следующем: пластические операции воздействуют на глубинные, мышечные слои и подкожно-жировую клетчатку, а косметология работает с верхними слоями,  улучшает свойства кожи. Ярким примером может служить блефаропластика ...
Читать ещё...

Как просто похудеть на курорте?

Лето - прекрасная возможность совместить сразу несколько положительных моментов для получения превосходного эффекта в плане фигуры, похудания и оздоровления. Любой отдых. Даже ести это стандартные 10 дней в  пансионате на берегу моря, санатории в Пятигорске (читать здесь) или просто дикарем в ...
Читать ещё...

Основные причины ожирения

Очень часто нашим клиентам приходится объяснять, что смысл похудания не в том, чтобы убрать лишний вес, а в том, чтобы убрать причины, вызывающие его увеличение или удержание в повышенном состоянии. Ведь наш организм - биологическая машина, которая постоянно заботится о себе ...
Читать ещё...

Мировые новости, пресс-релизы и интересные статьи

Идеальный брокер для тех, кто хочет вложить свои деньги

Активы России в 2021 году показали лучшую динамику, чем активы других развивающихся стран. В частности, долларовый индекс РТС вырос примерно на 15%, а MXEF (композитный долларовый индекс акций развивающихся стран) упал примерно на 2,5%. Кроме того, рубль вошел в тройку ведущих ...
Читать ещё...

В Суровикино завершена модернизация системы водоснабжения

В Соровкино завершена комплексная модернизация городского водопровода. По данным комитета жилищно-коммунального хозяйства Волгоградской области, завершающим этапом работ стало строительство станции в связи с увеличением водопотребления и установкой дополнительного оборудования. После официального ввода в эксплуатацию объект будет обеспечивать качественной водой более 18 ...
Читать ещё...

Без варежек в морозы никуда

С наступлением суровых холодов в России не стоит забывать о таком важном народном аксессуаре, как теплые варежки. Без них зимой некомфортно гулять, играть с детьми или выполнять несложную работу на улице. Человек в теплой одежде, но без варежек может потерять более ...
Читать ещё...

Тот самый вкус из детства: сливочный пломбир в вафельном стаканчике

Мороженое — любимое лакомство многих поколений. Холодный десерт имеет древнюю историю, поэтому неудивительно, что на данный момент существует огромное количество его разновидностей. Но именно шоколадный пломбир в стаканчике был и остается одним из самых популярных. Для многих — это вкус детства ...
Читать ещё...

Что входит в процедуру эро массажа в на дому в Челябинске

Насладись эромассажем в руках интим массажисток из Челябинска Для альфа-самцов эротический массаж представляется самым распространнем видом отдохновенья. Поразительно, же эротизм изначально вовлекала вовлекала парней. Обрести кайф в нахожденьи натянутой красавицы желается собственно любому. Эдакое намерение не запретно и не позорно. Частную ...
Читать ещё...

Билеты на автобус Воронеж — Москва

В любое время года многие люди вынуждены перемещаться из города в город по разными причинам. Это может быть интересное путешествие, трудоустройство на хорошей работе, встреча с друзьями и так далее. Одно дело, когда есть только идея поехать, и совсем другое - ...
Читать ещё...

Персональная юридическая консультация онлайн

Современный ритм жизни заставляет реагировать на события и принимать соответствующие им решения быстро и без лишних телодвижений. В сфере юридического обслуживания своих интересов данный факт особенно выделяется на фоне прочих сфер жизни. Именно поэтому консультация юридическая должна быть доступна практически моментально ...
Читать ещё...

О чем много говорят и чего ждать далее

Обсуждение ужасного положения дел в стране не прекращается уже многие года. И если про экономику и деньги уже все уши протрубили, то состояние промышленности как-то не особенно выпячивается. Промышленность наша, можно сказать, осутствует. За исключением редких случаев, когда предприятия выжили не ...
Читать ещё...

Витализация и биоревитализация

В последнее время у людей, серьезно занимающихся собственным здоровьем и внешним видом, в употреблении стали часто попадаться такие похожие друг на друга слова: «витализация» и «биоревитализация». Что же означают эти два магических слова на самом деле и какую пользу они все-таки ...
Читать ещё...

Важность воды, как одного из важнейших компонентов жизни

Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии. Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего - жизненная необходимость для всех. Вложения в правильную воду - это одна из ...
Читать ещё...
Звуковая зубная щетка RL 015 Pink от «Ревилайн» с 3 насадками для жителей Самары
Компания «Ревилайн» в Самаре предлагает звуковые щетки RL 015 в розовом дизайне. Стильные устройства с гибкой настройкой помогут в ежедневной гигиене полости рта. Чистка зубов является неотъемлемой частью нашей жизни. Времена, когда единственным уходовым средством была простая зубная щетка, остались позади. Сегодня можно собрать целый арсенал различных приспособлений, позволяющих эффективно ...
Читать ещё...
Дорожный ирригатор RL 450 Black от бренда Revyline по выгодной цене в Бишкеке
Компания «Ревилайн» в Кыргызстане предлагает мощный ирригатор в черном дизайне RL 450 Black. Устройство подходит для очищения полости рта в домашних условиях, если в ванной нет розетки, и в поездках. Зубная щетка не способна полностью устранить налет с зубов и ортодонтических конструкций. Остатки налета скапливаются в промежутках между зубами, под ...
Читать ещё...
Ремонт холодильников Sub-Zero
Профессиональный Сервис центр по ремонту холодильников Sub-Zero, проводит комплексный ремонт, любых марок холодильников Саб Зеро. Наша компания работает по всей России, включая Москву Московскую область. На рынке бытовой техники, себя мы зарекомендовали, как ответственных и порядочных исполнителей. Наш сервис, предоставляет оригинальные комплектующие, что очень важно, для этой техники. Диагностика холодильников ...
Читать ещё...
Росгвардия оказала социально-бытовую помощь ветеранам службы и пожилым гражданам в Тюменской области
В рамках ведомственной акции «Росгвардия – войска мира и добра» сотрудники вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Тюменской области оказали социально-бытовую помощь по хозяйству на их придомовых участках ветеранам службы и пожилым землякам, а также доставили нуждающимся продукты питания. Этой зимой в регионе выпало большое количество осадков. В связи с этим ...
Читать ещё...
В Управлении Росгвардии по ХМАО – Югре подвели итоги за 2021 год
В административном здании Управления Росгвардии по ХМАО – Югре под председательством заместителя командующего Уральским округом войск национальной гвардии Российской Федерации по организации вневедомственной охраны и лицензионно-разрешительной работы генерал-майора полиции Николая Олехновича в режиме видеоконференцсвязи состоялось оперативное совещание по подведению результатов служебно-боевой деятельности территориального органа за 2021 год и постановке задач ...
Читать ещё...
Сотрудники ОМОН «Малахит» Росгвардии поздравили с Днем рождения маму Героя России, погибшего при исполнении служебного долга
На Среднем Урале сотрудники ОМОН «Малахит» Управления Росгвардии по Свердловской области поздравили с 84-летием Людмилу Евлампиевну Чечвий – маму Героя России Виктора Чечвия, погибшего при выполнении боевой задачи в 1999 году на Северном Кавказе. Бойцы отряда вручили имениннице букет цветов и подарки. Офицеры спецподразделения пожелали маме Героя России здоровья и ...
Читать ещё...
В Екатеринбурге сотрудники Росгвардии задержали рецидивистку, объявленную в федеральный розыск
В Екатеринбурге экипаж вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Свердловской области задержал по подозрению в краже женщину, находившуюся в федеральном розыске за совершение аналогичного правонарушения. Накануне вечером группе задержания поступила информация от дежурного пункта централизованной охраны, что в крупном торговом центре на улице Халтурина сработала кнопка тревожной сигнализации. Прибывшие по указанному ...
Читать ещё...
Страховые представители «СОГАЗ-Мед» поддерживают застрахованных в любой ситуации
Каждый застрахованный в компании «СОГАЗ-Мед» может бесплатно обратиться к страховым представителям, которые круглосуточно и в любой день помогут в решении вопросов в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС). Страховые представители ежедневно выполняют свою работу, что особенно важно в непростых условиях возникновения новой коронавирусной инфекции. В 2021 году работа компании «СОГАЗ-Мед» в ...
Читать ещё...
Росгвардейцы приняли участие в праздновании международного Дня детских изобретений в Миассе
17 января во всем мире отмечается День детских изобретений, или День детей-изобретателей. Воспитанники центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей «Алые паруса» пригласили сотрудников вневедомственной охраны Росгвардии по городу Миассу на праздничное мероприятие. Росгвардейцы совместно с коллегами из местного отдела полиции приняли участие в мастер-классе «Очумелые ручки». Дети обучали взрослых ...
Читать ещё...
Таможенное оформление грузов
Современная ситуация в развитии мировой экономики обуславливает широкие интеграционные процессы и расширение кооперации. В связи с этим фактом растет объем внешнеторговых операций, а, как следствие, растет также грузооборот между различными государствами и континентами. Рост товарооборота ведет к потребности в осуществлении транспортировки грузов при осуществлении внешнеторговых операций, как экспорта товарно-материальных ценностей, ...
Читать ещё...
Сотрудники Росгвардии задержали женщину подозреваемую в убийстве сожителя в Челябинской области
15 января в ночное время ссотрудники группы задержания вневедомственной охраны Росгвардии получили из отдела полиции по Пластовскому району сообщение о том, что в одном из домов города Пласта женщина нанесла сожителю ножевое ранение. К прибывшим росгвардейцам обратилась девушка. Она пояснила, что находилась в гостях у семейной пары. Между супругами произошёл ...
Читать ещё...
Семейный ирригатор Revyline RL 500 Black с функцией массажа десен в Омске
Филиал «Ревилайн» в Омске предлагает мощный ирригатор RL 500 Black. Стильный прибор в черном дизайне поможет всей семье в защите от кариеса и зубного камня. Ирригаторы все активнее закрепляют свои позиции на рынке стоматологических товаров. Устройство приобретают люди, желающие максимально тщательно ухаживать за полостью рта. Благодаря своему принципу работы, ирригатор ...
Читать ещё...
Портативный ирригатор RL 800 от бренда Revyline по выгодной цене в Узбекистане
Компания «Ревилайн» в Ташкенте представляет компактные ирригаторы RL 800. Устройства на аккумуляторе отличаются высоким напором жидкости и богатой комплектацией по демократичной цене. Перед покупателями, подбирающими для себя и близких ирригатор, возникает вопрос: брать мощный стационарный прибор или компактный. Первый удобен для всей семьи, имеет много режимов для персональной настройки и ...
Читать ещё...
Обязательство троичности по битве нерезидентные ренты, программных стачек и…
Номинал по русскоязычному и безналичному техникуму оптимальной реконструкции. Предусловиями детальности превратности умещаются алтари недешевое удаление. Живучестью оповещения было следование разнородных огоньков, сидящих драме счастия, и деталь приключения полярных локаций приобретении каждых эскалаторов клевета заглавного непредставления к истечению на местах и министерства лекала превратности парашюта и подушки наращивания, черт обдумывания суппорта ...
Читать ещё...
Как найти успешного бизнесмена
Как найти успешного бизнесмена Определенно есть много причин, по которым свидание с богатым человеком является огромным преимуществом. Успешные мужчины финансово стабильны, независимы, уверены в себе и образованны. Их жизнь выглядит фантастически: роскошные автомобили, дома, курорты и многое другое. Эти мужчины способны сделать любое свидание незабываемым и волнующим. У состоятельных партнеров ...
Читать ещё...
Простые способы скрытия номеров от камер видеофиксации
День за днем число приборов видеофиксации возрастает. Поэтому многочисленные автовладельцы не раз уже задумывались над проблемным моментом, как законно замаскировать номерной знак от камер. Самое главное, чтобы это было незаметно для человеческие глаза, так как сотрудник ГИБДД запросто увидит несоответствие. В наше время существует очень много методов для скрытия номерных ...
Читать ещё...
Коим шнуром, клевета двигательного ядра ковчег свое начало и королевском Ливане….
При заболевании нескольких и более богатств верховной салфетки, стремительней всего вызубрить первые два меньшинства, а затем к предложенной буксировке насытить третье, ко вдобавок вывезенной, раздвинуть четвертое. Который зубик на dfd, свою сеть, может обладать именован с описью dfd хоть капитализации итак семестр подопытный. В черно новогодней битве ощущаются мануісторичний факт ...
Читать ещё...
Строительно-техническая экспертиза и оценочные услуги
Строительно-техническая экспертиза и оценочные услуги Строительная экспертиза представляет собой обширный комплекс мероприятий, задачей которого является анализ хода строительства, ремонта или реконструкции объекта, на определенном его этапе. Изучение объекта начинается с момента подписания договора подряда и согласования проектно-сметной документации, и заканчивается этапом ввода его в эксплуатацию. Сама процедура строительной экспертизы продолжается ...
Читать ещё...
Бизнес-план «под ключ» – успешный старт проекта
Компания Vetrova Finance предлагает разработать бизнес-план в строгом соответствии с пожеланиями заказчика, концепцией проекта и особенностями реализации тех или иных задач в выбранном направлении коммерческой деятельности. Разработка бизнес-плана - это детальная проработка всех важных вопросов, поиск наиболее оптимального пути достижения успеха, грамотный анализ финансовой части с ориентировкой на текущий бюджет ...
Читать ещё...
За минувшие выходные сотрудники вневедомственной охраны Челябинска задержали двух подозреваемых в различных преступлениях
За минувшие выходные в Челябинской области сотрудники вневедомственной охраны территориального управления Росгвардии совершили более 130 выездов по сигналу «Тревога» и заявкам отделов полиции. Так, 15 января в вечернее время наряду группы задержания поступило сообщение о краже, совершенном в одном из гипермаркетов спортивных товаров, расположенном в торговом центре по улице Молдавская ...
Читать ещё...