Нутрициолог — все новости о здоровье и здоровом образе жизни

В настоящее время питанием человека занимается 2 науки – нутрициология и диетология. У них много общего – они с разных точек зрения рассматривают питание человека, но есть и некоторые различия.

Диетология – это наука о системах питания, об организации питания, в том числе и больного человека. Направлена диетология на обеспечение безопасности питания человека. Получила она своё название от слова греческого слова «диета» – «образ жизни», «образ питания», это строго организованная система питания, то есть совокупность правил употребления пищи. Специалист в этой области называется диетолог.

Для эффективного ведения здорового образа жизни и правильного питания просто необходимо понимать простые принципы действия сложного механизма — нашего организма!

Цель диетологии – способствовать скорейшему восстановлению пациента после болезни, оздоровление организма, нормализация обмена веществ, а также корректировке веса.

Диетолог — профессия редкая и ответственная. К данному специалисту обращаются люди, желающие похудеть или прибавить вес, люди, страдающие различными заболеваниями, связанными с нарушением обмена  веществ, плохой работой желудочно-кишечного тракта, имеющие  аллергические заболевания и даже нервные заболевания.

Вообще, в состоянии ЖКТ заключается ответ о состоянии всех систем организма.

Диетолог дает консультации, осматривает пациентов, измеряет рост и вес, выдает направления на анализы, консультируется с врачами-специалистами, составляет режим, осуществляет наблюдение за пациентом.

Диетолог должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, уметь ориентироваться в веществах, активизирующих и замедляющий процесс обмена веществ, знать технологии раздельного, сбалансированного, клеточного и прочих видов питания, уметь подобрать режим питания с учетом тех или иных заболеваний, умственных и физических нагрузках.

Диетологи работают в государственных клиниках и частных кабинетах, в  спортивно-оздоровительных учреждениях, фитнес-клубах, салонах красоты, SPA-центрах, оздоровительных клубах и т.д.

Знание основ правильного питания — это залог здоровой и долгой жизни!

Слово «нутрициология» складывается из латинских слов nutricium питание + греч. logos учение, наука. Эта наука о продуктах, способах их приготовления и влиянии на организм человека.

Нутрициология изучает пищевые вещества и компоненты, содержащиеся в продуктах питания.

Нутрициолог — специалист, занимающийся нутрициологией.

Нутрициология — это наука относительно молодая. Наш организм постоянно обновляется, старые клетки разрушаются, образуются новые, постоянно  синтезируются ферменты, гормоны, другие вещества. Нутрициологи не без оснований считают, что этот непрерывный процесс всецело зависит от того,  что, как и сколько мы едим и пьём. Следовательно, и наши жизненные силы, и здоровье также зависят от пищи.

А пища жителей городов во всех странах мира в последние десятилетия  насыщена различными консервантами, химическими веществами, подвергается пастеризации, консервации. Всё это используется  исключительно с целью продлить сроки хранения, облегчить  транспортировку, приукрасить товарный вид и т.д., но в итоге многие полезные вещества теряются из продуктов и более того, продукты становятся  откровенно вредны для здоровья человека и в будущих его поколениях! Поэтому и зародилась наука нутрициология – как способ предотвращения  развития заболеваний и сохранения здоровья людей в современных  условиях.

В её основе – представление о том, что наш организм – саморегулирующаяся система. И если насыщать его правильными веществами и в правильном  соотношении, то это будет гарантией для получения энергии, развития тканей организма, профилактики болезней, урегулирования обмена веществ,  замедления процессов старения организма.

Поэтому, знание основ нутрициологии необходимо любому  современному человеку, ведь в сохранении здоровья заинтересовано  большинство здравомыслящих людей. И помочь в освоении этих знаний может специалист – нутрициолог.

Новости и статьи на тему ЗОЖ

Женское здоровье зависит от любви

Что может быть лучше секса? Каждый раз задаваясь этим вопросом начинаешь представлять себе томные образы и не всегда задумываешься о том, что секс - это значимая сфера в плане здоровья как мужчин, так и женщин! Все знают, что нереализованное сексуальное желание ...
Читать ещё...

Влияние бани на здоровье мужчины

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень  серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается  ...
Читать ещё...

Диетология и пластика

Как хорошо известно, хирургические и косметологические методы могут быть неразрывно связаны. Их комплексный эффект заключается в следующем: пластические операции воздействуют на глубинные, мышечные слои и подкожно-жировую клетчатку, а косметология работает с верхними слоями,  улучшает свойства кожи. Ярким примером может служить блефаропластика ...
Читать ещё...

Как просто похудеть на курорте?

Лето - прекрасная возможность совместить сразу несколько положительных моментов для получения превосходного эффекта в плане фигуры, похудания и оздоровления. Любой отдых. Даже ести это стандартные 10 дней в  пансионате на берегу моря, санатории в Пятигорске (читать здесь) или просто дикарем в ...
Читать ещё...

Основные причины ожирения

Очень часто нашим клиентам приходится объяснять, что смысл похудания не в том, чтобы убрать лишний вес, а в том, чтобы убрать причины, вызывающие его увеличение или удержание в повышенном состоянии. Ведь наш организм - биологическая машина, которая постоянно заботится о себе ...
Читать ещё...

Как не болеть ОРЗ?

На дворе началась самая настоящая зима в лучшем своем проявлении: масса снега, сухая и холодная погода. Но не все так хорошо, как можно подумать! Именно в это время, а также в моменты потепления, сырости и время "мокрых ног" большинство из нас ...
Читать ещё...

Похудеть или стать здоровой?

Вы собираетесь похудеть? Почему Вы приняли такое решение? Видимо, оценив свои формы и вес, вы озаботились их отклонениями от желаемого результата и решили действовать... Но задумывались ли вы об этом с другой позиции - позиции здоровья Вашего организма? Ведь состояние полноты ...
Читать ещё...

Почему помолодели болезни?

"Общеизвестно, что в настоящее время почти половина всего человечества живет в городах-и эта доля продолжает расти. Список потенциальных опасностей жизни в городе и связанных с ними рисков для здоровья является длинным. Проблема здоровья городских жителей выходит за рамки функций и ответственности ...
Читать ещё...

Кто отвечает за наше здоровье?

Очень многим из нас хотелось бы прожить долгую, интересную жизнь, насыщенную событиями, реализоваться в своих лучших качествах... Что же может нам в жизни помешать сделать это? Одна из самых главных причин - здоровье, вернее - его отсутствие. На это жалуется большинство ...
Читать ещё...

Мировые новости, пресс-релизы и интересные статьи

Билеты на автобус Воронеж — Москва

В любое время года многие люди вынуждены перемещаться из города в город по разными причинам. Это может быть интересное путешествие, трудоустройство на хорошей работе, встреча с друзьями и так далее. Одно дело, когда есть только идея поехать, и совсем другое - ...
Читать ещё...

Персональная юридическая консультация онлайн

Современный ритм жизни заставляет реагировать на события и принимать соответствующие им решения быстро и без лишних телодвижений. В сфере юридического обслуживания своих интересов данный факт особенно выделяется на фоне прочих сфер жизни. Именно поэтому консультация юридическая должна быть доступна практически моментально ...
Читать ещё...

О чем много говорят и чего ждать далее

Обсуждение ужасного положения дел в стране не прекращается уже многие года. И если про экономику и деньги уже все уши протрубили, то состояние промышленности как-то не особенно выпячивается. Промышленность наша, можно сказать, осутствует. За исключением редких случаев, когда предприятия выжили не ...
Читать ещё...

Витализация и биоревитализация

В последнее время у людей, серьезно занимающихся собственным здоровьем и внешним видом, в употреблении стали часто попадаться такие похожие друг на друга слова: «витализация» и «биоревитализация». Что же означают эти два магических слова на самом деле и какую пользу они все-таки ...
Читать ещё...

Важность воды, как одного из важнейших компонентов жизни

Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии. Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего - жизненная необходимость для всех. Вложения в правильную воду - это одна из ...
Читать ещё...

Где брать качественную питьевую воду?

Уже давно известно, что в наших водопроводных кранах течет не вода, а техническая жидкость, содержащая помимо обычной ржавчины также и хлор, соли тяжелых металлов и другие вредные примеси, количество и состав которых зависят от конкретного города, района, трубы. Многие люди, зная ...
Читать ещё...

Как происходит улучшение здоровья

Мало кто из нас в ответ на вопрос "Хотите ли Вы быть здоровым человеком?" отрицательно. И это естественно. При ответе мгновенно срабатывают определенные стереотипы и альтернативы положительному ответу просто нет. В то же время мало кто из опрошенных способен ответить вразумительно, ...
Читать ещё...

Опасность грибковой инфекции

Принято считать, что грибки - чисто внешнее проявление заболеваний кожи, волос и ногтей. Но, на самом деле, это далеко не так. Каждое внешнее проявление грибкового заболевания, подобно вершине айсберга, имеет достаточно глубоие корни внутри нас, невидимо для глаз и порой совершенно ...
Читать ещё...

Как правильно париться в бане

Вопрос о том, как сберечь наши энергоресурсы в пору холодов не совсем актуален для страниц этого сайта и мог бы ограничиться простым советом купить плед, закутаться в него после принятия теплой расслабляющей ванны или хорошей бани. И именно вопрос о том, ...
Читать ещё...

Оздоровление только водой

Как ни странно, достаточно большое количество наших клиентов, ищущих пути похудеть или просто восстановить разрушенное здоровье, сильно недооценивают роль воды в любом из этих процессов. Зачастую все проблемы спровоцированы именно недостатком воды для обеспечения основных физиологических процессов в организме! На страницах ...
Читать ещё...
Для чего нужна строительная экспертиза
С каждым днем становится более актуальной существующая проблема качества строительных работ, а также последующей безопасной эксплуатации всех возведенных сооружений и зданий. И все это обусловлено интенсивным ростом объемов современного строительства. Самым главным вопросом, с которым приходится сталкиваться фактически каждый день, является контроль качества строительства. Приборная база экспертного центра весьма широка ...
Читать ещё...
Представители регионов ознакомились с опытом организации питания в московских школах
Участники семинара-совещания по вопросам обеспечения качества и безопасности школьного питания активно перенимают положительный опыт Москвы по организации соцпитания в учебных заведениях. В рамках проведения мероприятия первый замминистра просвещения РФ Дмитрий Глушко и представители организаторов питания из регионов побывали в столичной школе №1474, где посетили столовую, созданную по проекту «Мой школьный ...
Читать ещё...
Студентов АлтГУ познакомили с историей первого отряда космонавтов
Сегодня, 12 апреля, в Алтайском государственном университете состоялась открытая лекция для студентов, посвященная 60-летию полета первого человека в космос. «Юрий Гагарин и Герман Титов – звездные братья. К 60-летию полетов в космос» - лекция под таким названием была организована для иностранных студентов опорного вуза и студентов Института истории и международных ...
Читать ещё...
АлтГУ завоевал наибольшее количество наград «Фесты-2021»
Делегация Алтайского государственного университета вновь заняла лидирующие позиции в краевом фестивале студенческого творчества «Студенческая весна на Алтае. Феста 2021». Всего в фестивале приняло участие 10 высших учебных заведений региона и 8 профессиональных образовательных организации. Опорный вуз Алтайского края завоевал 69 наград фестиваля. Следующий после АлтГУ вуз набрал 33 призовых места ...
Читать ещё...
В АлтГУ выбрали «Tik Tok звезд»
Институт искусств и дизайна Алтайского государственного университета провел конкурс  видеороликов для популярной интернет-платформы Тик Ток под названием «Tik Tok звезда ИИД». В творческом состязании, идея проведения которого принадлежит исполняющему обязанности директора Гуманитарного института Ларисе Ивановне Нехвядович, приняли участие все группы института под руководством заместителя директора ИИД по творческой деятельности Галины ...
Читать ещё...
Детей в школах Ивантеевки стали хуже кормить. Кто виноват?
Родители школьников Ивантеевки возмущаются из-за резкого снижения качества питания в учебных заведениях. Там недавно сменился поставщик питания. С тех пор, как школы стал обслуживать «Авангард», нормальной еды в столовых больше нет. Детям приходится либо голодать, либо питаться какими-то отбросами с риском для здоровья. Компания «Авангард» является частью крупного картеля, находящегося ...
Читать ещё...
Звуковая зубная щетка для детей RL 020 Kids от бренда «Ревилайн» с доставкой по Чувашской республике
Филиал «Ревилайн» в Чувашии представляет детские зубные щетки RL 020 Kids. Устройства в современном «космическом» дизайне понравятся детям и помогут в ежедневной заботе о молочных зубах. Чтобы ребенок в будущем реже посещал стоматолога и имел красивую улыбку, необходимо привить ему правильную привычку регулярно чистить зубы. Задача, на первый взгляд, не ...
Читать ещё...
Стоматологические товары от бренда Revyline с быстрой доставкой в Краснодарском крае
Филиал «Ревилайн» в Сочи предлагает ортодонтический воск для брекетов. Средство в компактном футляре всегда можно иметь при себе по избежание дискомфорта от ношения конструкции. Установка брекетов и аналогичных конструкций помогает исправить существующие проблемы с зубами и улучшить качество жизни в целом. Но несмотря на все преимущества, ощущения после процедуры часто ...
Читать ещё...
Зубные щетки Revyline SM6000 в ассортименте доступны в Дагестане
Представительство «Ревилайн» в Дагестане предлагает мягкие зубные щетки Revyline SM6000. Мануальные щетки с густой щетиной по выгодной цене помогут в ежедневном уходе за полостью рта. Мануальные щетки, несмотря на развитие новых технологий, по-прежнему востребованы у миллионов россиян. Простая конструкция, полное управление процессом чистки, возможность мыть щетку под струей воды без ...
Читать ещё...
Многофункциональный ирригатор Revyline RL 500 Black доступен в Уфе
Компания «Ревилайн» в Уфе представляет семейный ирригатор в элегантном черном цвете Revyline RL 500 Black. Устройство с индивидуальной настройкой помогает в профилактике кариеса и гингивита. Использование ирригатора - это не дань моде, а необходимость для здоровья зубов и десен. Прибор воздействует струей воды на поверхность зубов, десневые карманы, ортодонтические конструкции, ...
Читать ещё...
Как быть успешным студентом: практичные советы при получении образования
Подавляющее большинство людей учатся чему-то всю собственную сознательную жизнь. И в различные периоды обучения нужно черпать откуда-то подсказки, рекомендации, советы. Когда в школьные годы, в принципе, все весьма легко – так как там есть педагоги, какие когда угодно смогут подсобить. То в институтах, технарях дела обстоят не так радужно и ...
Читать ещё...
Электронное гостиничное оборудование
Электронные панели для гостиниц – это современное, стильное и практичное решение, которое делает процесс взаимодействия персонала отеля с гостями максимально комфортным и удобным и избавляет от необходимости тратить время на переговоры. Например, если гостю требуется уборка в номере, то ему не нужно звонить на reсeption, достаточно нажать на внутренней панели ...
Читать ещё...
Электронные сейфы для гостиниц
Cейф предназначен для обеспечения максимального уровня безопасности личных вещей Ваших Гостей. В основу электронной части положены надежные компоненты электроники. Имеет специальное покрытие, исключающее коррозию, что обеспечивает безотказную многолетнюю эксплуатацию. Изготовлен из сверхпрочной стали для защиты от взлома. Оснащен светодиодным экраном для отображения кода и состояния работы, а также светодиодной индикацией низкого ...
Читать ещё...
Аренда микроавтобусов и минивэнов в Минске
Аренда микроавтобуса и минивэна в Минске Аренда микроавтобусов с водителем в Минске недорого Если вы ищете где арендовать микроавтобус с водителем в Минске недорого — обращайтесь в службу пассажирских перевозок ТаксивМинске, где действительно низкие цены на аренду минивэнов и микроавтобусов. Как заказать аренду микроавтобуса в Минске по низкой цене Недорого ...
Читать ещё...
Набор устройств от Revyline — выгодное предложение для надежной защиты зубов и десен
Филиал «Ревилайн» в Оренбурге представляет набор устройств Revyline RL 900 и RL 200. Комплект ирригаторов предлагается со скидкой от производителя. Чтобы сохранить зубы здоровыми, а улыбку белоснежной как можно дольше, следует уделять достаточно внимания ежедневной гигиене. Помимо зубной щетки и нити, все большую популярность приобретают ирригаторы как средство дополнительного ухода ...
Читать ещё...
Стильный черный ирригатор Revyline RL 100 Black доступен в Нижнем Новгороде
Филиал «Ревилайн» в Нижнем Новгороде представляет стационарный ирригатор Revyline RL 100 Black в черном дизайне. Устройство с 10 режимами работы предлагается по выгодной цене. Ирригаторы появились на российском рынке 7-10 лет назад. Современные устройства призваны дополнительно очищать полость рта от остатков налета и пищи. Зубная щетка размягчает стойкий бактериальный налет, ...
Читать ещё...
Новые зубные щетки Revyline RL 015 доступны в Узбекистане с доставкой
Представительство «Ревилайн» в Узбекистане предлагает новые звуковые щетки Revyline RL 015. Устройства в белом и розовом дизайне подходят большинству пользователей и эффективны в защите от кариеса. Звуковые зубные щетки – это относительно новое веяние в гигиене полости рта. По сравнению с мануальными, звуковые щетки удаляют в несколько раз больше бактериального ...
Читать ещё...
Скидка 12% на всю продукцию Revyline на «Ирригатор.ру» в Екатеринбурге
Интернет-магазин «Ирригатор.ру» в Екатеринбурге в честь Дня космонавтики запускает отличную акцию. До 12 апреля 2021 года включительно на все товары бренда Revyline действует скидка 12%. При оформлении заказа нужно внести промокод - ЮРА60. День космонавтики – один из любимых праздников у россиян. Знаменательная дата ассоциируется с мощью родного государства, техническим ...
Читать ещё...
Ирригатор RL 200 от Revyline с доставкой для жителей Калининграда и области
Филиал «Ревилайн» в Калининграде представляет дорожный ирригатор RL 200. Компактный прибор с тремя режимами работы поможет в ежедневной гигиене полости рта и профилактике кариеса. В стремлении получить красивую белоснежную улыбку многие прибегают к дорогостоящим процедурам и даже к народным методам. Зачастую такие крайности не приносят хорошего результата, зато обратный эффект ...
Читать ещё...
Зубная щетка Revyline SM6000 Ortho: деликатный подход к чистоте зубов и десен
Филиал «Ревилайн» в Камчатском крае предлагает зубную щетку для очищения брекетов Revyline SM6000 Ortho. Современное решение помогает в качественном очищении ортодонтических конструкций каждый день. Для поддержания гигиены полости рта на высоком уровне необходимо иметь комплекс уходовых средств, одним из которых является зубная щетка. От ее характеристик зависит, насколько качественно и ...
Читать ещё...