Нутрициолог — все новости о здоровье и здоровом образе жизни

В настоящее время питанием человека занимается 2 науки – нутрициология и диетология. У них много общего – они с разных точек зрения рассматривают питание человека, но есть и некоторые различия.

Диетология – это наука о системах питания, об организации питания, в том числе и больного человека. Направлена диетология на обеспечение безопасности питания человека. Получила она своё название от слова греческого слова «диета» – «образ жизни», «образ питания», это строго организованная система питания, то есть совокупность правил употребления пищи. Специалист в этой области называется диетолог.

Для эффективного ведения здорового образа жизни и правильного питания просто необходимо понимать простые принципы действия сложного механизма — нашего организма!

Цель диетологии – способствовать скорейшему восстановлению пациента после болезни, оздоровление организма, нормализация обмена веществ, а также корректировке веса.

Диетолог — профессия редкая и ответственная. К данному специалисту обращаются люди, желающие похудеть или прибавить вес, люди, страдающие различными заболеваниями, связанными с нарушением обмена  веществ, плохой работой желудочно-кишечного тракта, имеющие  аллергические заболевания и даже нервные заболевания.

Вообще, в состоянии ЖКТ заключается ответ о состоянии всех систем организма.

Диетолог дает консультации, осматривает пациентов, измеряет рост и вес, выдает направления на анализы, консультируется с врачами-специалистами, составляет режим, осуществляет наблюдение за пациентом.

Диетолог должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, уметь ориентироваться в веществах, активизирующих и замедляющий процесс обмена веществ, знать технологии раздельного, сбалансированного, клеточного и прочих видов питания, уметь подобрать режим питания с учетом тех или иных заболеваний, умственных и физических нагрузках.

Диетологи работают в государственных клиниках и частных кабинетах, в  спортивно-оздоровительных учреждениях, фитнес-клубах, салонах красоты, SPA-центрах, оздоровительных клубах и т.д.

Знание основ правильного питания — это залог здоровой и долгой жизни!

Слово «нутрициология» складывается из латинских слов nutricium питание + греч. logos учение, наука. Эта наука о продуктах, способах их приготовления и влиянии на организм человека.

Нутрициология изучает пищевые вещества и компоненты, содержащиеся в продуктах питания.

Нутрициолог — специалист, занимающийся нутрициологией.

Нутрициология — это наука относительно молодая. Наш организм постоянно обновляется, старые клетки разрушаются, образуются новые, постоянно  синтезируются ферменты, гормоны, другие вещества. Нутрициологи не без оснований считают, что этот непрерывный процесс всецело зависит от того,  что, как и сколько мы едим и пьём. Следовательно, и наши жизненные силы, и здоровье также зависят от пищи.

А пища жителей городов во всех странах мира в последние десятилетия  насыщена различными консервантами, химическими веществами, подвергается пастеризации, консервации. Всё это используется  исключительно с целью продлить сроки хранения, облегчить  транспортировку, приукрасить товарный вид и т.д., но в итоге многие полезные вещества теряются из продуктов и более того, продукты становятся  откровенно вредны для здоровья человека и в будущих его поколениях! Поэтому и зародилась наука нутрициология – как способ предотвращения  развития заболеваний и сохранения здоровья людей в современных  условиях.

В её основе – представление о том, что наш организм – саморегулирующаяся система. И если насыщать его правильными веществами и в правильном  соотношении, то это будет гарантией для получения энергии, развития тканей организма, профилактики болезней, урегулирования обмена веществ,  замедления процессов старения организма.

Поэтому, знание основ нутрициологии необходимо любому  современному человеку, ведь в сохранении здоровья заинтересовано  большинство здравомыслящих людей. И помочь в освоении этих знаний может специалист – нутрициолог.

Новости и статьи на тему ЗОЖ

Влияние бани на здоровье мужчины

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень  серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается  ...
Читать ещё...

Диетология и пластика

Как хорошо известно, хирургические и косметологические методы могут быть неразрывно связаны. Их комплексный эффект заключается в следующем: пластические операции воздействуют на глубинные, мышечные слои и подкожно-жировую клетчатку, а косметология работает с верхними слоями,  улучшает свойства кожи. Ярким примером может служить блефаропластика ...
Читать ещё...

Как просто похудеть на курорте?

Лето - прекрасная возможность совместить сразу несколько положительных моментов для получения превосходного эффекта в плане фигуры, похудания и оздоровления. Любой отдых. Даже ести это стандартные 10 дней в  пансионате на берегу моря, санатории в Пятигорске (читать здесь) или просто дикарем в ...
Читать ещё...

Основные причины ожирения

Очень часто нашим клиентам приходится объяснять, что смысл похудания не в том, чтобы убрать лишний вес, а в том, чтобы убрать причины, вызывающие его увеличение или удержание в повышенном состоянии. Ведь наш организм - биологическая машина, которая постоянно заботится о себе ...
Читать ещё...

Как не болеть ОРЗ?

На дворе началась самая настоящая зима в лучшем своем проявлении: масса снега, сухая и холодная погода. Но не все так хорошо, как можно подумать! Именно в это время, а также в моменты потепления, сырости и время "мокрых ног" большинство из нас ...
Читать ещё...

Похудеть или стать здоровой?

Вы собираетесь похудеть? Почему Вы приняли такое решение? Видимо, оценив свои формы и вес, вы озаботились их отклонениями от желаемого результата и решили действовать... Но задумывались ли вы об этом с другой позиции - позиции здоровья Вашего организма? Ведь состояние полноты ...
Читать ещё...

Почему помолодели болезни?

"Общеизвестно, что в настоящее время почти половина всего человечества живет в городах-и эта доля продолжает расти. Список потенциальных опасностей жизни в городе и связанных с ними рисков для здоровья является длинным. Проблема здоровья городских жителей выходит за рамки функций и ответственности ...
Читать ещё...

Кто отвечает за наше здоровье?

Очень многим из нас хотелось бы прожить долгую, интересную жизнь, насыщенную событиями, реализоваться в своих лучших качествах... Что же может нам в жизни помешать сделать это? Одна из самых главных причин - здоровье, вернее - его отсутствие. На это жалуется большинство ...
Читать ещё...

Мировые новости, пресс-релизы и интересные статьи

О чем много говорят и чего ждать далее

Обсуждение ужасного положения дел в стране не прекращается уже многие года. И если про экономику и деньги уже все уши протрубили, то состояние промышленности как-то не особенно выпячивается. Промышленность наша, можно сказать, осутствует. За исключением редких случаев, когда предприятия выжили не ...
Читать ещё...

Витализация и биоревитализация

В последнее время у людей, серьезно занимающихся собственным здоровьем и внешним видом, в употреблении стали часто попадаться такие похожие друг на друга слова: «витализация» и «биоревитализация». Что же означают эти два магических слова на самом деле и какую пользу они все-таки ...
Читать ещё...

Важность воды, как одного из важнейших компонентов жизни

Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии. Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего - жизненная необходимость для всех. Вложения в правильную воду - это одна из ...
Читать ещё...

Где брать качественную питьевую воду?

Уже давно известно, что в наших водопроводных кранах течет не вода, а техническая жидкость, содержащая помимо обычной ржавчины также и хлор, соли тяжелых металлов и другие вредные примеси, количество и состав которых зависят от конкретного города, района, трубы. Многие люди, зная ...
Читать ещё...

Как происходит улучшение здоровья

Мало кто из нас в ответ на вопрос "Хотите ли Вы быть здоровым человеком?" отрицательно. И это естественно. При ответе мгновенно срабатывают определенные стереотипы и альтернативы положительному ответу просто нет. В то же время мало кто из опрошенных способен ответить вразумительно, ...
Читать ещё...

Опасность грибковой инфекции

Принято считать, что грибки - чисто внешнее проявление заболеваний кожи, волос и ногтей. Но, на самом деле, это далеко не так. Каждое внешнее проявление грибкового заболевания, подобно вершине айсберга, имеет достаточно глубоие корни внутри нас, невидимо для глаз и порой совершенно ...
Читать ещё...

Как правильно париться в бане

Вопрос о том, как сберечь наши энергоресурсы в пору холодов не совсем актуален для страниц этого сайта и мог бы ограничиться простым советом купить плед, закутаться в него после принятия теплой расслабляющей ванны или хорошей бани. И именно вопрос о том, ...
Читать ещё...

Оздоровление только водой

Как ни странно, достаточно большое количество наших клиентов, ищущих пути похудеть или просто восстановить разрушенное здоровье, сильно недооценивают роль воды в любом из этих процессов. Зачастую все проблемы спровоцированы именно недостатком воды для обеспечения основных физиологических процессов в организме! На страницах ...
Читать ещё...

Здоровье суставов

Вы чувствуете, что у Вас возникли проблемы с суставами? Уже давно не секрет, что в большинстве случаев проблемы с суставами возникают по банальным причинам: неправильное питание; грибковая инфекция; лишний вес; травмы; Лечение травм суставов - отдельная большая тема, выходящая за рамки ...
Читать ещё...

Подарки от лишнего веса

Хотите похудеть? Зачастую к нам приходят клиенты, имеющие желание сбросить лишний вес, который "неожиданно" вырос за "последнее время". Отношение к этой проблеме у такого клиента, как будто бы лишний вес - это вопрос везения или чистой случайности. Не было излишков, и ...
Читать ещё...
Набор зубных щеток от Revyline в Калининграде: фирменная продукция для дома и офиса
Филиал «Ревилайн» в Калининграде предлагает набор зубных щеток с нанесенной зубной пастой. Продукт полезен в уходе за зубами в дорожных условиях и вдали от дома. Экстренная необходимость почистить зубы вне дома может возникнуть совершенно неожиданно. Специально для таких случаев на рынке стоматологических товаров представлены щётки с уже нанесенной пастой. Для ...
Читать ещё...
«Ирригатор.ру» в Краснодаре дарит скидку 20% на наборы зубных паст Biorepair
Интернет-магазин «Ирригатор.ру» подготовил новую акцию для всей семьи. До 31 января 2020 года действует скидка 20% на наборы зубных паст для ежедневного ухода за зубами и деснами Biorepair. Итальянский бренд на весь мир известен своими зубными пастами с инновационными формулами. Микрочастицы гидроксиапатита по составу максимально схожи с зубной эмалью и ...
Читать ещё...
Компактный ирригатор Revyline RL 200 в Тюмени: грамотное очищение полости рта каждый день
Филиал «Ревилайн» в Тюмени предлагает дорожный ирригатор Revyline RL 200 на каждый день. Устройство помогает деликатно очищать зубы и ортодонтические конструкции для профилактики кариеса и болезней десен. Ирригатор – это устройство для очищения полости рта после применения зубной щетки. Прибор подает струю воды под давлением, которая смывает остатки бактериального налета ...
Читать ещё...
Межзубные ершики Revyline в ассортименте в Дагестане
Представительство «Ревилайн» в Махачкале предлагает интердентальные ершики Revyline. На сайте филиала доступны ершики разных размеров – от SSSS до L. Зубная щетка не всегда эффективна для удаления бактериального налета. Ее щетинки плохо проникают в межзубные промежутки, недостаточно качественно очищают детали брекетов и пластин. Специально для ухода за труднодоступными участками полости ...
Читать ещё...
Кофейня «ВАРКА КОФЕ» открылась в торгово-развлекательном центре «Нора»
  В торгово-развлекательном центре «Нора» на 3-м этаже открылась новая уютная кофейня «ВАРКА КОФЕ». Бодрящий напиток из зерен арабики без использования сиропов, наличие разных видов соуса собственного приготовления – это то, что отличает кофейню «ВАРКА КОФЕ».  Кофе – необычный напиток. Он тонизирует, помогает взбодриться, обладает приятным вкусом и ароматом, дарит ...
Читать ещё...
Защищайте кожу от морозов натуральной косметикой Mi&ko
Морозная зимняя пора оставляет свои следы на коже лица и рук. Чтобы защитить ее от температурного воздействия, магазин натуральной косметики Mi&ko подготовил целую линейку средств для глубокого питания «Франжипани». Франжипани – это тропическое цветущее растение, экстракт которого снимает воспаления, заживляет кожу, усиливает регенерирующие свойства клеток, насыщает ее влагой и надолго ...
Читать ещё...
Шоколадный бар Chocolatel открылся в торгово-развлекательном центре «НОРА»
История одного из любимейших лакомств – шоколада уходит на 3000 лет назад в далекую Мексику. Долгое время он существовал в жидкой форме. Шоколадный бар Chocolatel, открывшийся на третьем этаже торгово-развлекательного центра «НОРА», восстановил у себя исконные традиции, добавив к ним современные формы. Мягкий шоколад в Chocolatel сварен по уникальной рецептуре: ...
Читать ещё...
Придайте телу форму мечты с магазином Atletic food
Длительные новогодние праздники, обилие лакомств на праздничном столе для многих стали большим испытанием. Восстановить былую форму, а также подготовить тело к весенне-летнему сезону помогут продукты магазина спортивного питания Atletic food. Atletic food – это незаменимый помощник для людей, выбирающих спортивный стиль жизни. Более 5 лет он занимает одно из лидирующих ...
Читать ещё...
Компания «Стройбург» поставляет железобетонные изделия от более, чем 300 производителей в Когалым
Компания готова предложить огромный выбор ЖБИ, максимально соответствующих поставленной клиентом задаче. Прямые контакты с поставщиками, изготовление конструкций любых выпускаемых размеров и комплектности, быстрое формирование крупных партий и удобная система доставки обеспечивают клиентам высший уровень обслуживания на каждом из этапов. Сегодня "Стройбург" предлагает весь спектр ЖБИ изделий, необходимых при строительстве зданий, ...
Читать ещё...
Почти 30 жилых домов строят по реновации в ЮВАО
Почти 30 жилых домов строят по реновации в ЮВАО «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью 55,025 тыс ...
Читать ещё...
29 жилых домов строят по реновации в ЮВАО
29 жилых домов строят по реновации в ЮВАО «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью 55,025 тыс. квадратных ...
Читать ещё...
29 жилых домов строят по реновации в ЮВАО — Загрутдинов
29 жилых домов строят по реновации в ЮВАО - Загрутдинов «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью 55,025 ...
Читать ещё...
29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО — Загрутдинов
29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО - Загрутдинов «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью ...
Читать ещё...
29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО — Рафик Загрутдинов
29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО - Рафик Загрутдинов «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой ...
Читать ещё...
29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО
29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью 55,025 тыс ...
Читать ещё...
Загрутдинов: 29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО
Загрутдинов: 29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью 55,025 ...
Читать ещё...
Рафик Загрутдинов: 29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО
Рафик Загрутдинов: 29 жилых домов строят по программе реновации в ЮВАО «В настоящее время в Юго-Восточном административном округе ведется строительство 29 домов для переселения по программе реновации, в проектировании – еще 11 домов. Всего же с момента старта программы реновации в округе введено в эксплуатацию 8 жилых домов жилой площадью ...
Читать ещё...
1259 окон планируется заменить в жилых домах при реконструкции улицы Барклая 
1259 окон планируется заменить в жилых домах при реконструкции улицы Барклая «1259 окон планируется заменить в жилых домах на шумозащитные стеклопакеты при реконструкции улицы Барклая и строительстве путепровода через железнодорожные пути Смоленского направления МЖД, - сообщил руководитель Департамента строительства города Москвы Рафик Загрутдинов. - Общая площадь остекления составит 4056 квадратных ...
Читать ещё...
1259 окон планируется заменить на шумозащитные стеклопакеты в жилых домах при реконструкции улицы Барклая — Загрутдинов
1259 окон планируется заменить на шумозащитные стеклопакеты в жилых домах при реконструкции улицы Барклая - Загрутдинов «1259 окон планируется заменить в жилых домах на шумозащитные стеклопакеты при реконструкции улицы Барклая и строительстве путепровода через железнодорожные пути Смоленского направления МЖД, - сообщил руководитель Департамента строительства города Москвы Рафик Загрутдинов. - Общая ...
Читать ещё...
1259 окон планируется заменить на шумозащитные стеклопакеты в жилых домах при реконструкции улицы Барклая — Рафик Загрутдинов
1259 окон планируется заменить на шумозащитные стеклопакеты в жилых домах при реконструкции улицы Барклая - Рафик Загрутдинов «1259 окон планируется заменить в жилых домах на шумозащитные стеклопакеты при реконструкции улицы Барклая и строительстве путепровода через железнодорожные пути Смоленского направления МЖД, - сообщил руководитель Департамента строительства города Москвы Рафик Загрутдинов. - ...
Читать ещё...