Нутрициолог — все новости о здоровье и здоровом образе жизни

В настоящее время питанием человека занимается 2 науки – нутрициология и диетология. У них много общего – они с разных точек зрения рассматривают питание человека, но есть и некоторые различия.

Диетология – это наука о системах питания, об организации питания, в том числе и больного человека. Направлена диетология на обеспечение безопасности питания человека. Получила она своё название от слова греческого слова «диета» – «образ жизни», «образ питания», это строго организованная система питания, то есть совокупность правил употребления пищи. Специалист в этой области называется диетолог.

Для эффективного ведения здорового образа жизни и правильного питания просто необходимо понимать простые принципы действия сложного механизма — нашего организма!

Цель диетологии – способствовать скорейшему восстановлению пациента после болезни, оздоровление организма, нормализация обмена веществ, а также корректировке веса.

Диетолог — профессия редкая и ответственная. К данному специалисту обращаются люди, желающие похудеть или прибавить вес, люди, страдающие различными заболеваниями, связанными с нарушением обмена  веществ, плохой работой желудочно-кишечного тракта, имеющие  аллергические заболевания и даже нервные заболевания.

Вообще, в состоянии ЖКТ заключается ответ о состоянии всех систем организма.

Диетолог дает консультации, осматривает пациентов, измеряет рост и вес, выдает направления на анализы, консультируется с врачами-специалистами, составляет режим, осуществляет наблюдение за пациентом.

Диетолог должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, уметь ориентироваться в веществах, активизирующих и замедляющий процесс обмена веществ, знать технологии раздельного, сбалансированного, клеточного и прочих видов питания, уметь подобрать режим питания с учетом тех или иных заболеваний, умственных и физических нагрузках.

Диетологи работают в государственных клиниках и частных кабинетах, в  спортивно-оздоровительных учреждениях, фитнес-клубах, салонах красоты, SPA-центрах, оздоровительных клубах и т.д.

Знание основ правильного питания — это залог здоровой и долгой жизни!

Слово «нутрициология» складывается из латинских слов nutricium питание + греч. logos учение, наука. Эта наука о продуктах, способах их приготовления и влиянии на организм человека.

Нутрициология изучает пищевые вещества и компоненты, содержащиеся в продуктах питания.

Нутрициолог — специалист, занимающийся нутрициологией.

Нутрициология — это наука относительно молодая. Наш организм постоянно обновляется, старые клетки разрушаются, образуются новые, постоянно  синтезируются ферменты, гормоны, другие вещества. Нутрициологи не без оснований считают, что этот непрерывный процесс всецело зависит от того,  что, как и сколько мы едим и пьём. Следовательно, и наши жизненные силы, и здоровье также зависят от пищи.

А пища жителей городов во всех странах мира в последние десятилетия  насыщена различными консервантами, химическими веществами, подвергается пастеризации, консервации. Всё это используется  исключительно с целью продлить сроки хранения, облегчить  транспортировку, приукрасить товарный вид и т.д., но в итоге многие полезные вещества теряются из продуктов и более того, продукты становятся  откровенно вредны для здоровья человека и в будущих его поколениях! Поэтому и зародилась наука нутрициология – как способ предотвращения  развития заболеваний и сохранения здоровья людей в современных  условиях.

В её основе – представление о том, что наш организм – саморегулирующаяся система. И если насыщать его правильными веществами и в правильном  соотношении, то это будет гарантией для получения энергии, развития тканей организма, профилактики болезней, урегулирования обмена веществ,  замедления процессов старения организма.

Поэтому, знание основ нутрициологии необходимо любому  современному человеку, ведь в сохранении здоровья заинтересовано  большинство здравомыслящих людей. И помочь в освоении этих знаний может специалист – нутрициолог.

Новости и статьи на тему ЗОЖ

Женское здоровье зависит от любви

Что может быть лучше секса? Каждый раз задаваясь этим вопросом начинаешь представлять себе томные образы и не всегда задумываешься о том, что секс - это значимая сфера в плане здоровья как мужчин, так и женщин! Все знают, что нереализованное сексуальное желание ...
Читать ещё...

Влияние бани на здоровье мужчины

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень  серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается  ...
Читать ещё...

Диетология и пластика

Как хорошо известно, хирургические и косметологические методы могут быть неразрывно связаны. Их комплексный эффект заключается в следующем: пластические операции воздействуют на глубинные, мышечные слои и подкожно-жировую клетчатку, а косметология работает с верхними слоями,  улучшает свойства кожи. Ярким примером может служить блефаропластика ...
Читать ещё...

Как просто похудеть на курорте?

Лето - прекрасная возможность совместить сразу несколько положительных моментов для получения превосходного эффекта в плане фигуры, похудания и оздоровления. Любой отдых. Даже ести это стандартные 10 дней в  пансионате на берегу моря, санатории в Пятигорске (читать здесь) или просто дикарем в ...
Читать ещё...

Основные причины ожирения

Очень часто нашим клиентам приходится объяснять, что смысл похудания не в том, чтобы убрать лишний вес, а в том, чтобы убрать причины, вызывающие его увеличение или удержание в повышенном состоянии. Ведь наш организм - биологическая машина, которая постоянно заботится о себе ...
Читать ещё...

Как не болеть ОРЗ?

На дворе началась самая настоящая зима в лучшем своем проявлении: масса снега, сухая и холодная погода. Но не все так хорошо, как можно подумать! Именно в это время, а также в моменты потепления, сырости и время "мокрых ног" большинство из нас ...
Читать ещё...

Похудеть или стать здоровой?

Вы собираетесь похудеть? Почему Вы приняли такое решение? Видимо, оценив свои формы и вес, вы озаботились их отклонениями от желаемого результата и решили действовать... Но задумывались ли вы об этом с другой позиции - позиции здоровья Вашего организма? Ведь состояние полноты ...
Читать ещё...

Почему помолодели болезни?

"Общеизвестно, что в настоящее время почти половина всего человечества живет в городах-и эта доля продолжает расти. Список потенциальных опасностей жизни в городе и связанных с ними рисков для здоровья является длинным. Проблема здоровья городских жителей выходит за рамки функций и ответственности ...
Читать ещё...

Кто отвечает за наше здоровье?

Очень многим из нас хотелось бы прожить долгую, интересную жизнь, насыщенную событиями, реализоваться в своих лучших качествах... Что же может нам в жизни помешать сделать это? Одна из самых главных причин - здоровье, вернее - его отсутствие. На это жалуется большинство ...
Читать ещё...

Мировые новости, пресс-релизы и интересные статьи

Билеты на автобус Воронеж — Москва

В любое время года многие люди вынуждены перемещаться из города в город по разными причинам. Это может быть интересное путешествие, трудоустройство на хорошей работе, встреча с друзьями и так далее. Одно дело, когда есть только идея поехать, и совсем другое - ...
Читать ещё...

Персональная юридическая консультация онлайн

Современный ритм жизни заставляет реагировать на события и принимать соответствующие им решения быстро и без лишних телодвижений. В сфере юридического обслуживания своих интересов данный факт особенно выделяется на фоне прочих сфер жизни. Именно поэтому консультация юридическая должна быть доступна практически моментально ...
Читать ещё...

О чем много говорят и чего ждать далее

Обсуждение ужасного положения дел в стране не прекращается уже многие года. И если про экономику и деньги уже все уши протрубили, то состояние промышленности как-то не особенно выпячивается. Промышленность наша, можно сказать, осутствует. За исключением редких случаев, когда предприятия выжили не ...
Читать ещё...

Витализация и биоревитализация

В последнее время у людей, серьезно занимающихся собственным здоровьем и внешним видом, в употреблении стали часто попадаться такие похожие друг на друга слова: «витализация» и «биоревитализация». Что же означают эти два магических слова на самом деле и какую пользу они все-таки ...
Читать ещё...

Важность воды, как одного из важнейших компонентов жизни

Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии. Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего - жизненная необходимость для всех. Вложения в правильную воду - это одна из ...
Читать ещё...

Где брать качественную питьевую воду?

Уже давно известно, что в наших водопроводных кранах течет не вода, а техническая жидкость, содержащая помимо обычной ржавчины также и хлор, соли тяжелых металлов и другие вредные примеси, количество и состав которых зависят от конкретного города, района, трубы. Многие люди, зная ...
Читать ещё...

Как происходит улучшение здоровья

Мало кто из нас в ответ на вопрос "Хотите ли Вы быть здоровым человеком?" отрицательно. И это естественно. При ответе мгновенно срабатывают определенные стереотипы и альтернативы положительному ответу просто нет. В то же время мало кто из опрошенных способен ответить вразумительно, ...
Читать ещё...

Опасность грибковой инфекции

Принято считать, что грибки - чисто внешнее проявление заболеваний кожи, волос и ногтей. Но, на самом деле, это далеко не так. Каждое внешнее проявление грибкового заболевания, подобно вершине айсберга, имеет достаточно глубоие корни внутри нас, невидимо для глаз и порой совершенно ...
Читать ещё...

Как правильно париться в бане

Вопрос о том, как сберечь наши энергоресурсы в пору холодов не совсем актуален для страниц этого сайта и мог бы ограничиться простым советом купить плед, закутаться в него после принятия теплой расслабляющей ванны или хорошей бани. И именно вопрос о том, ...
Читать ещё...

Оздоровление только водой

Как ни странно, достаточно большое количество наших клиентов, ищущих пути похудеть или просто восстановить разрушенное здоровье, сильно недооценивают роль воды в любом из этих процессов. Зачастую все проблемы спровоцированы именно недостатком воды для обеспечения основных физиологических процессов в организме! На страницах ...
Читать ещё...
АлтГУ готовит к «Ночи музеев – 2021» большую программу
Институт искусств и дизайна Алтайского государственного университета готовит большую и разнообразную программу к Всероссийской акции «Ночь музеев – 2021», которая будет проходить 22 мая с 16:00 до 23:00. В организуемой ежегодно при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и Правительства Алтайского края культурно-просветительской акции опорный вуз региона принимает участие уже в ...
Читать ещё...
О чем информируют страховые представители по ОМС
Как часто вы читаете информационные сообщения, которые приходят вам в SMS, Viber или на e-mail? Кто из нас может сказать: «Да, я в курсе, что могу пройти диспансеризацию по ОМС». В эпоху информационных перегрузок большинство рассылок остаются без внимания, однако сообщения от страховых медицинских организаций несут полезную информацию для сохранения ...
Читать ещё...
Пенополиуретан и варианты альтернативных наполнителей для мягкой мебели и матрасов
Пенополиуретан (ППУ или мебельный поролон) – это один из наиболее распространенных наполнителей для матрасов и мягкой мебели. Своей популярностью этот материал обязан доступной стоимости, достаточно неплохим ортопедическим качествам, простоте раскроя и обработки. Существует широкий выбор пенополиуретанов, которые между собой отличаются толщиной листа, плотностью, структурой и другими качествами. Именно благодаря оптимальному ...
Читать ещё...
«ЕМКОСТЬ.ПРО» выходит на международный рынок с новым продуктом
Резервуары для нефти могут быть различных форм и материалов, но неизменными остаются стальные и полимерные емкости. Хранение топлива необходимо при использовании техники, которая работает на горючем топливе, как в промышленности, так и в быту. Компания «ЕМКОСТЬ.ПРО» уже свыше 10 лет работает с сфере поставок по всей России различных емкостей и ...
Читать ещё...
Компания Гигатерм предлагает высококачественное промышленное оборудование
ООО "Гигатерм" предоставляет услуги по внедрению и реализации проектов для учёта и сбережения энергетических ресурсов. Ниже приведены примеры с уточнениями и коротким описанием оснащения для контроля энергоэлементов. Расходомеры - оснащение для контроля расхода энергоресурсов. Бывают для контроля расхода: воздушных масс, топлива, жидкости. Тепловычислитель - осуществляет подсчет отдаваемого тепла при перерабатывании ...
Читать ещё...
«Мой гектар» объявил сезонную скидку на земельные участки в Подмосковье
Жителям Московской области до 1 июня 2021 года проект «Мой гектар» предлагает земельные участки в поселке «Усадьба в Подмосковье» со скидкой 70% в рамках сезонной распродажи. Участки можно приобрести площадью от 1 гектара.Участники проекта «Мой гектар» могут выгодно вложить средства в покупку земельного участка площадью 1 гектар в экологически чистых ...
Читать ещё...
Компактный ирригатор RL 210 от Revyline с быстрой доставкой в Сочи
Компания «Ревилайн» представляет компактный ирригатор Revyline RL 210 по цене производителя в Сочи. Стильная дорожная модель обеспечивает защиту полости рта от стоматологических заболеваний. Портативный ирригатор может стать незаменимым помощником для ухода в домашних условиях или в поездках. Прибор полностью мобильный, может работать автономно в течение двух недель. Модель идеально подойдет ...
Читать ещё...
Ортодонтический воск «Ревилайн» в ассортименте в Ижевске
Компания «Ревилайн» в Удмуртии представляет ортодонтический воск для брекет-систем в ассортименте. Средство незаменимо для всех, кто начал носить брекеты, во избежание травм мягких тканей. Брекет-системы - эффективный способ исправления прикуса, выравнивания зубов и решения других стоматологических проблем. Однако к ношению конструкций приходится привыкать. К тому же, в первое время ношения ...
Читать ещё...
Стационарный ирригатор Revyline RL 500 Black на каждый день
Компания «Ревилайн» в Башкортостане предлагает мощный стационарный ирригатор Revyline RL 500 Black. Устройство в стильном черном корпусе рассчитано на всю семью. Ирригатор полости рта - полезное устройство для профилактики кариеса, пародонтита, пародонтоза и других заболеваний. Прибор воздействует на поверхности струей воды под напором, благодаря чему вода смывает с зубов, ортодонтических ...
Читать ещё...
Аренда транспорта на ПМЭФ 2021
Компания ООО «ВВИП СЕРВИС» ежегодно предоставляет Мерседесы с водителем на Петербургский международный экономический форум 2021. НА ПМЭФ 2021 нашей компанией вновь будут представлены такие автомобили, как Mercedes–Maybach, Mercedes–Benz S–, E– и V–классов, а также микроавтобус Sprinter. В 2019 году количество наших автомобилей на форуме насчитывало 100 штук, годом ранее — ...
Читать ещё...
Формирование атмосферы праздника шарами с гелием
Любой праздничный день - особенный: день Рождения, первые именины, открытие бутика либо свадьба, - каждый из них предполагает создание торжественной обстановки. Применяя воздушные шары наполненные гелием можно оформить зал в подходящем стиле, затраты наряду с этим минимальны. Воздушные шары для какого угодно празднества можно заказать на web-сайте flyballoon с безвозмездной ...
Читать ещё...
Жидкая гидроизоляция
Жидкая гидроизоляция FRANKOSIL® – просто, эффективно, надежно! В готовом виде жидкая гидроизоляция  FRANKOSIL® 1K  гарантирует полную оптимальную изоляцию шва или контактного поверхностного слоя, отделяющего бетонную строительную плиту и деревянное основание. Это – одно из применений, как показано в ролике! Разумеется, здесь неважно, сделано несущее основание из железобетона, или использован газобетонный, ...
Читать ещё...
Коронавирус не помешал росту доходов бюджета Петербурга
Да, прошлый год выдался весьма и весьма сложным. Коронавирус унес не только тысячи жизней людей, но и подпортил экономическую ситуацию во всем мире. Несмотря на это, Санкт-Петербург сумел не только удержаться на плаву в экономическом плане, но и даже пополнить казну. Сумма доходов городского бюджета в 2020 году увеличилась на ...
Читать ещё...
Альтернатива реальности?
Виртуальный мир очень быстро входит в нашу жизнь. Мы уже не можем обходиться без интернета, без интернет-общения, мы постепенно втягиваемся все больше и больше. Делимся мыслями, радостями, горестями- в интернете на своих блогах, зарабатываем в интернете, для многих интернет становится единственным источником дохода и достаточно с высокими заработками. Многие последовали ...
Читать ещё...
АлтГУ познакомил молодежь со «Страницами Великой Отечественной»
Сегодня, 12 мая, в читальном зале Президентской библиотеки им. Б.Н. Ельцина Алтайского государственного университета состоялось мероприятие под названием «Страницы Великой Отечественной», посвященное 76-ой годовщине победы советского народа в Великой Отечественной войне. Героико-патриотическое мероприятие, участниками которого стали студенты Колледжа АлтГУ, участники поискового отряда «Победа» и учащиеся 9-го класса барнаульской школы №69, ...
Читать ещё...
О чем информируют страховые представители по ОМС
Как часто вы читаете информационные сообщения, которые приходят вам в SMS, Viber или на e-mail? Кто из нас может сказать: «Да, я в курсе, что могу пройти диспансеризацию по ОМС». В эпоху информационных перегрузок большинство рассылок остаются без внимания, однако сообщения от страховых медицинских организаций несут полезную информацию для сохранения ...
Читать ещё...
Затеяли ремонт? Нужна помощь в выборе материалов?
Мы спешим к Вам на помощь! Предлагаем сотни советов по ремонту квартир, обустройству и выбору дизайна домов. Тысячи читателей, актуальная информация и море полезных советов! На нашем информационном портале Вы сможете найти современные идеи для строительства и дизайна квартиры, загородного дома или дачи — от установки ворот до проектирования беседок, ...
Читать ещё...
MAJORBAND — популярный портал о строительстве
500 статей, которые помогут Вам сэкономить деньги и нервы. На нашем сайте представлена информация о передовых технологиях в сфере строительства. Также на портале собрано множество статей о ландшафтном дизайне, благодаря которым Вы сможете сделать свой интерьер поистине уникальным. Мы поможем выбрать торшер, камин, лестницу на металлокаркасе, паркет, фундамент и многое ...
Читать ещё...
«Строительный мир» — огромный портал о строительстве
Затеяли ремонт или постройку дома? Мы спешим на помощь! Тысячи статей — от выбора кирпича, до кладки паркета. На нашем портале вы сможете узнать о преимуществах и недостатках того или иного вида материалов, а также узнать, где их можно приобрести по доступной цене. Также на сайте представлена информация об использовании ...
Читать ещё...
Самые лучшие гостиничные номера возле моря
Если Вам не посчастливилось обзавестись квартирой в Судаке, Сочи, Симферополе, Гурзуфе, Алуште, но Вам по душе проводить время в теплое время года на морском побережье, то естественно нужно будет найти комфортное жилье, где можно бы было с удовольствием провести пару недель либо суток. Хорошо, что сегодня в подобных городах есть ...
Читать ещё...