Нутрициолог — все новости о здоровье и здоровом образе жизни



В настоящее время питанием человека занимается 2 науки – нутрициология и диетология. У них много общего – они с разных точек зрения рассматривают питание человека, но есть и некоторые различия.

Диетология – это наука о системах питания, об организации питания, в том числе и больного человека. Направлена диетология на обеспечение безопасности питания человека. Получила она своё название от слова греческого слова «диета» – «образ жизни», «образ питания», это строго организованная система питания, то есть совокупность правил употребления пищи. Специалист в этой области называется диетолог.

Для эффективного ведения здорового образа жизни и правильного питания просто необходимо понимать простые принципы действия сложного механизма — нашего организма!

Цель диетологии – способствовать скорейшему восстановлению пациента после болезни, оздоровление организма, нормализация обмена веществ, а также корректировке веса.

Диетолог — профессия редкая и ответственная. К данному специалисту обращаются люди, желающие похудеть или прибавить вес, люди, страдающие различными заболеваниями, связанными с нарушением обмена  веществ, плохой работой желудочно-кишечного тракта, имеющие  аллергические заболевания и даже нервные заболевания.

Вообще, в состоянии ЖКТ заключается ответ о состоянии всех систем организма.

Диетолог дает консультации, осматривает пациентов, измеряет рост и вес, выдает направления на анализы, консультируется с врачами-специалистами, составляет режим, осуществляет наблюдение за пациентом.

Диетолог должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, уметь ориентироваться в веществах, активизирующих и замедляющий процесс обмена веществ, знать технологии раздельного, сбалансированного, клеточного и прочих видов питания, уметь подобрать режим питания с учетом тех или иных заболеваний, умственных и физических нагрузках.

Диетологи работают в государственных клиниках и частных кабинетах, в  спортивно-оздоровительных учреждениях, фитнес-клубах, салонах красоты, SPA-центрах, оздоровительных клубах и т.д.

Знание основ правильного питания — это залог здоровой и долгой жизни!

Слово «нутрициология» складывается из латинских слов nutricium питание + греч. logos учение, наука. Эта наука о продуктах, способах их приготовления и влиянии на организм человека.

Нутрициология изучает пищевые вещества и компоненты, содержащиеся в продуктах питания.

Нутрициолог — специалист, занимающийся нутрициологией.

Нутрициология — это наука относительно молодая. Наш организм постоянно обновляется, старые клетки разрушаются, образуются новые, постоянно  синтезируются ферменты, гормоны, другие вещества. Нутрициологи не без оснований считают, что этот непрерывный процесс всецело зависит от того,  что, как и сколько мы едим и пьём. Следовательно, и наши жизненные силы, и здоровье также зависят от пищи.

А пища жителей городов во всех странах мира в последние десятилетия  насыщена различными консервантами, химическими веществами, подвергается пастеризации, консервации. Всё это используется  исключительно с целью продлить сроки хранения, облегчить  транспортировку, приукрасить товарный вид и т.д., но в итоге многие полезные вещества теряются из продуктов и более того, продукты становятся  откровенно вредны для здоровья человека и в будущих его поколениях! Поэтому и зародилась наука нутрициология – как способ предотвращения  развития заболеваний и сохранения здоровья людей в современных  условиях.

В её основе – представление о том, что наш организм – саморегулирующаяся система. И если насыщать его правильными веществами и в правильном  соотношении, то это будет гарантией для получения энергии, развития тканей организма, профилактики болезней, урегулирования обмена веществ,  замедления процессов старения организма.

Поэтому, знание основ нутрициологии необходимо любому  современному человеку, ведь в сохранении здоровья заинтересовано  большинство здравомыслящих людей. И помочь в освоении этих знаний может специалист – нутрициолог.

Новости и статьи на тему ЗОЖ

Можно ли очищаться на фруктовых или овощных соках?

Не рекомендуется очищаться на свежевыжатых фруктовых соках! Люди, у которых есть проблемы с обменом веществ, и с любыми проблемами по здоровью- могут заработать после такого очищения проблемы с сахаром 😒 Если есть проблемы с весом или ЖКТ, то соки будут воздействовать ...
Читать ещё...

Йод может быть вредным или полезным

Есть формы йода, которые вредны для человеческого организма. Например, химическая форма йода из аптеки. Такой йод может привести к интоксикации. И вместо гипофункции может начаться гиперфункция щитовидной железы. Небезопасны в больших количествах такие формы йода как: йодид/йодат калия. Такие формы часто ...
Читать ещё...

Женское здоровье зависит от любви

Что может быть лучше секса? Каждый раз задаваясь этим вопросом начинаешь представлять себе томные образы и не всегда задумываешься о том, что секс - это значимая сфера в плане здоровья как мужчин, так и женщин! Все знают, что нереализованное сексуальное желание ...
Читать ещё...

Влияние бани на здоровье мужчины

Сейчас идёт много споров о пользе или вреде бани для мужского здоровья и потенции. Мнения прямо противоположные. Утверждают также, что посещение бани приводит к мужскому бесплодию, а бесплодие – очень  серьёзная и всё более актуальная в наши дни проблема, которая касается  ...
Читать ещё...

Диетология и пластика

Как хорошо известно, хирургические и косметологические методы могут быть неразрывно связаны. Их комплексный эффект заключается в следующем: пластические операции воздействуют на глубинные, мышечные слои и подкожно-жировую клетчатку, а косметология работает с верхними слоями,  улучшает свойства кожи. Ярким примером может служить блефаропластика ...
Читать ещё...

Как просто похудеть на курорте?

Лето - прекрасная возможность совместить сразу несколько положительных моментов для получения превосходного эффекта в плане фигуры, похудания и оздоровления. Любой отдых. Даже ести это стандартные 10 дней в  пансионате на берегу моря, санатории в Пятигорске (читать здесь) или просто дикарем в ...
Читать ещё...

Основные причины ожирения

Очень часто нашим клиентам приходится объяснять, что смысл похудания не в том, чтобы убрать лишний вес, а в том, чтобы убрать причины, вызывающие его увеличение или удержание в повышенном состоянии. Ведь наш организм - биологическая машина, которая постоянно заботится о себе ...
Читать ещё...

Как не болеть ОРЗ?

На дворе началась самая настоящая зима в лучшем своем проявлении: масса снега, сухая и холодная погода. Но не все так хорошо, как можно подумать! Именно в это время, а также в моменты потепления, сырости и время "мокрых ног" большинство из нас ...
Читать ещё...

Похудеть или стать здоровой?

Вы собираетесь похудеть? Почему Вы приняли такое решение? Видимо, оценив свои формы и вес, вы озаботились их отклонениями от желаемого результата и решили действовать... Но задумывались ли вы об этом с другой позиции - позиции здоровья Вашего организма? Ведь состояние полноты ...
Читать ещё...

Почему помолодели болезни?

"Общеизвестно, что в настоящее время почти половина всего человечества живет в городах-и эта доля продолжает расти. Список потенциальных опасностей жизни в городе и связанных с ними рисков для здоровья является длинным. Проблема здоровья городских жителей выходит за рамки функций и ответственности ...
Читать ещё...

Мировые новости, пресс-релизы и интересные статьи

Билеты на автобус Воронеж — Москва

В любое время года многие люди вынуждены перемещаться из города в город по разными причинам. Это может быть интересное путешествие, трудоустройство на хорошей работе, встреча с друзьями и так далее. Одно дело, когда есть только идея поехать, и совсем другое - ...
Читать ещё...

Персональная юридическая консультация онлайн

Современный ритм жизни заставляет реагировать на события и принимать соответствующие им решения быстро и без лишних телодвижений. В сфере юридического обслуживания своих интересов данный факт особенно выделяется на фоне прочих сфер жизни. Именно поэтому консультация юридическая должна быть доступна практически моментально ...
Читать ещё...

О чем много говорят и чего ждать далее

Обсуждение ужасного положения дел в стране не прекращается уже многие года. И если про экономику и деньги уже все уши протрубили, то состояние промышленности как-то не особенно выпячивается. Промышленность наша, можно сказать, осутствует. За исключением редких случаев, когда предприятия выжили не ...
Читать ещё...

Витализация и биоревитализация

В последнее время у людей, серьезно занимающихся собственным здоровьем и внешним видом, в употреблении стали часто попадаться такие похожие друг на друга слова: «витализация» и «биоревитализация». Что же означают эти два магических слова на самом деле и какую пользу они все-таки ...
Читать ещё...

Важность воды, как одного из важнейших компонентов жизни

Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии. Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего - жизненная необходимость для всех. Вложения в правильную воду - это одна из ...
Читать ещё...

Где брать качественную питьевую воду?

Уже давно известно, что в наших водопроводных кранах течет не вода, а техническая жидкость, содержащая помимо обычной ржавчины также и хлор, соли тяжелых металлов и другие вредные примеси, количество и состав которых зависят от конкретного города, района, трубы. Многие люди, зная ...
Читать ещё...

Как происходит улучшение здоровья

Мало кто из нас в ответ на вопрос "Хотите ли Вы быть здоровым человеком?" отрицательно. И это естественно. При ответе мгновенно срабатывают определенные стереотипы и альтернативы положительному ответу просто нет. В то же время мало кто из опрошенных способен ответить вразумительно, ...
Читать ещё...

Опасность грибковой инфекции

Принято считать, что грибки - чисто внешнее проявление заболеваний кожи, волос и ногтей. Но, на самом деле, это далеко не так. Каждое внешнее проявление грибкового заболевания, подобно вершине айсберга, имеет достаточно глубоие корни внутри нас, невидимо для глаз и порой совершенно ...
Читать ещё...

Как правильно париться в бане

Вопрос о том, как сберечь наши энергоресурсы в пору холодов не совсем актуален для страниц этого сайта и мог бы ограничиться простым советом купить плед, закутаться в него после принятия теплой расслабляющей ванны или хорошей бани. И именно вопрос о том, ...
Читать ещё...

Оздоровление только водой

Как ни странно, достаточно большое количество наших клиентов, ищущих пути похудеть или просто восстановить разрушенное здоровье, сильно недооценивают роль воды в любом из этих процессов. Зачастую все проблемы спровоцированы именно недостатком воды для обеспечения основных физиологических процессов в организме! На страницах ...
Читать ещё...
Устройства «Ревилайн» со скидкой для всесторонней чистоты зубов
Представительство «Ревилайн» в Екатеринбурге предлагает комплект устройств RL 010 и RL 450 для непревзойденной чистоты полости рта. Звуковая зубная щетка в тандеме с ирригатором удалит бактериальный налет и укрепит десны. Чтобы сохранить улыбку белоснежной, а зубы и десны - крепкими, необходимо использовать специальные средства, такие как флоссы, ершики или ирригаторы ...
Читать ещё...
Набор ирригаторов Revyline для деликатного ухода за полостью рта по выгодной цене
Филиал «Ревилайн» в Новосибирске представляет комплект ирригаторов RL 500 и RL 450 по сниженной цене. Стационарный и компактный приборы помогут следить за чистотой полости рта, где бы Вы не находились. Огромный выбор стоматологических товаров может озадачить любого покупателя. Стационарные и портативные ирригаторы представлены известными производителями, и выбрать модель для ежедневного ...
Читать ещё...
Домашний ирригатор Revyline RL 300 для чистоты зубов и профилактики кариеса
Компания «Ревилайн» в Минске предлагает недорогой мощный ирригатор Revyline RL 300. Модель в бело-голубом дизайне не только защитит от кариеса, но и удачно впишется в интерьер ванной комнаты. Потенциальные покупатели ирригаторов сталкиваются с проблемой выбора оптимального по цене и опциям устройства. Прибор должен быть мощным, иметь несколько режимов для персональной ...
Читать ещё...
Звуковые щетки Revyline RL 010 в Крыму с быстрой доставкой
Компания «Ревилайн» в Симферополе представляет звуковые зубные щетки Revyline RL 010. Модели с гибкой настройкой режимов в элегантном дизайне помогут в ежедневной профилактике кариеса и пародонтоза. Основная причина образования кариеса – недостаточно эффективная чистка зубов. Оставшийся налет представляет собой скопление бактерий, разрушающих зубную эмаль. Сперва на поверхности зуба появляются темные ...
Читать ещё...
Как называется крупнейший золотой самородок?
Самородки обычно встречаются в аллювиальных отложениях, которые представляют собой скопления отложений, смываемых потоками воды. А также вблизи самих месторождений золота, таких как жилы, подвергшиеся воздействию воздуха в результате эрозии поверхностных слоев. Они также могут быть извлечены из отложений, которые заключены в скалы. Есть много самородков, которые оспаривают титул самого большого ...
Читать ещё...
В Госдуме объяснили, почему иностранцы пользуются услугами суррогатного материнства в России
Граждане иностранных государств пользуются услугами суррогатного материнства в России, потому что здесь это дешевле. С таким заявлением выступил депутат Госдумы Геннадий Онищенко. По словам бывшего главного санитарного врача страны, российская медицина предоставляет качественную перинатальную помощь. Вместе с тем суррогатное материнство на территории государства обходится дешевле, чем в других странах. По ...
Читать ещё...
Платформа для заказа товаров из соседней лавки
Any.market дарит покупателям многообразие выбора, так как делает торговлю онлайн доступной для любого бизнеса, вне зависимости от его размера. Свою миссию мы видим в том, чтобы дать локальному малому и микробизнесу простой инструмент для выхода на новый уровень и легкого старта продаж онлайн. Покупатели, в свою очередь, смогут оценить всё разнообразие ...
Читать ещё...
На Васильевском острове планируют создать новый туристический кластер
Новый туристический кластер может появиться на Васильевском острове. Планируется, что он будет включать в себя ДК имени Кирова, музей современного искусства «Эрарта», а также парк «Сад Василеостровец», передает Piter.TV. Об этом рассказала директор ООО «ДК Кирова» Арина Ленская. Предложение по благоустройству уже направлено в Смольный. Ранее «Петербургский дневник» писал, что ...
Читать ещё...
На Среднем Урале сотрудники Росгвардии приняли участие в Форуме детской безопасности
В Нижнем Тагиле сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии приняли участие в ежегодном форуме детской безопасности. Мероприятие состоялось на территории летнего лагеря досугового центра «Мир». Помимо росгвардейцев в нем приняли участие инспекторы ГИБДД, пожарные спасатели, представители общественной организации «Боевое братство». Как отмечает организатор форума, сотрудница единой диспетчерской службы Вера Палтусова, летние каникулы ...
Читать ещё...
На Среднем Урале бойцы Росгвардии состязались за звание лучшего в жиме штанги лежа
В Екатеринбурге в спортивном зале ОМОН Управления Росгвардии по Свердловской области состоялся турнир по пауэрлифтингу в дисциплине «Жим штанги лежа». Мероприятие было приурочено к празднованию 12 июня – Дня России. В этот день за звание лучшего побороться на помост вышли 40 спортсменов. Среди них — бойцы нижнетагильского и екатеринбургского ОМОН, ...
Читать ещё...
Как сформировать меню на 7 дней для семьи
Планировать недельное меню особенно для семьи стало очень привычно. Ведь, признайтесь, часто приходя из магазина, вы смотрите на купленные продукты и задаетесь вопросом: продуктов много, денег в магазине оставили много, а есть вроде бы нечего. Когда вы идете в магазин без конкретного плана, вы из раза в раз совершаете импульсные ...
Читать ещё...
Портативный ирригатор RL 650 от Revyline с доставкой до двери в Ижевске
Компания «Ревилайн» в Удмуртии предлагает мощный компактный ирригатор Revyline RL 650. Устройство с 4 режимами подачи воды и 2 насадками незаменимо для ухода за полостью рта. Ирригатор – прибор, созданный специально для ухода за зубами, труднодоступными участками полости рта и деснами. Устройство используют для очищения межзубного пространства от бактерий, которые ...
Читать ещё...
Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 040 с доставкой по всей России
Компания «Ревилайн» представляет новые звуковые щетки Revyline RL 040 по отличной цене. Качественный уход за зубами и деснами по карману каждому! Российский бренд Revyline запустил в продажу новые звуковые щетки Revyline RL 040. Устройства в стильном дизайне и с инновационной технической начинкой эффективны в устранении бактериального налета и защите десен ...
Читать ещё...
Собянин продлил выходные в Москве
Выходные в Москве продлены с 13 до 19 июня. Такое решение принял мэр города Сергей Собянин на фоне ситуации с коронавирусом. Кроме того, работа парков развлечений, фуд-кортов и детских центров ограничена. Рестораны, клубы, бары также изменят режим работы, отказавшись от ночного обслуживания клиентов. На этот период, согласно указу Собянина, все ...
Читать ещё...
Мнение стилиста: как одеваться и поддерживать имидж?
Для очень многих людей фраза “стильно одеваться” означает носить исключительно модные вещи. На самом же деле это совершенно не так — модная и трендовая одежда идет далеко не всем, но это не мешает таким людям быть стильными. Весь секрет в том, что многие смешивают понятия моды и стиля, что в ...
Читать ещё...
Применение автоматических систем взвешивания автомобилей
Сегодня автоматическое взвешивание автомобилей позволяет существенно снизить затраты при перевозке и складировании грузов. АСУ «Весовой поток» - это модуль Системы Интеллектуального Управления логистикой. Это современный программно-аппаратный комплекс, разработанный компанией «Цифровые контрольные технологии». Внедрение на предприятии системы автоматического взвешивания грузовых автомобилей обеспечивает снижение затраты на логистику на 20 процентов и увеличение ...
Читать ещё...
Кто относится к малому бизнесу
Здравствуйте! Я — владелец небольшого бизнеса по производству хлебобулочных изделий. По всем параметрам мое предприятие относится к малому бизнесу, и благодаря этому я пользуюсь рядом льгот от государства. Как узнать — имеете ли вы право на какие-либо меры поддержки от государства или нет? Сначала нужно проверить — соответствует ли ваша ...
Читать ещё...
Тумба под раковину Ника
Такой предмет интерьера, как тумба под раковину, практически незаменим. Он предназначен для хранения моющих средств и других нужных вещей. Конечно, можно посмотреть в интернете фото тумб для ванной и приобрести наиболее понравившуюся. Однако делать этого не стоит, необходимо покупать не только красивую мебель, но и качественную, долговечную и максимально функциональную. Тумба Ника ...
Читать ещё...
Дорожный ирригатор Revyline RL 800 для полости рта с доставкой в Хабаровске
Компания «Ревилайн» в Хабаровске предлагает мощный портативный ирригатор Revyline RL 800. Устройство можно разобрать и сложить в дорожную сумку для транспортировки, чтобы в любом месте качественно очищать полость рта. Летний период – сезон отпусков и поездок. В путешествии необходимо продолжать следить за гигиеной полости рта во избежание неприятных сюрпризов. Меньше ...
Читать ещё...
Компактные ирригаторы Revyline RL 450 доступны в Тюмени с быстрой доставкой
Компания «Ревилайн» в Тюмени представляет портативные ирригаторы Revyline RL 450. Устройства в белом и черном дизайне станут надежными спутниками в путешествии и командировке. Поездка – не повод меньше ухаживать за полостью рта, иначе в самый неожиданный момент может разболеться зуб или воспалиться десна. С собой обязательно нужно брать зубную щетку ...
Читать ещё...