Береги фигуру смолоду?

Почему-то многие родители, а также достаточно взрослые уже люди лет 20-25, ошибочно считают, что молодой организм неуязвим для
последствий неправильного образа жизни и питания как попало. И, справедливости ради, надо заметить, что в их позиции
есть некая доля правды. Ведь действительно, большинство детей и молодых людей, подростков, достаточно долго могут держать оборону от возможных
сбоев со здоровьем, что порой вводит их в нездоровую эйфорию, что им все нипочем и любое питание можно продолжать использовать всю жизнь.

Но, как обычно, неприятности появляются грубо и неожиданно. В возрасте около 20 лет, а зачастую и гораздо ранее, у молодых людей
вдруг начинают появляться некоторые проблемы со здоровьем, причем, как правило, которые достаточно трудно напрямую ассоциировать с неумеренным употреблением
фаст фуда и малоподвижным образом жизни. Особенно не поддаются пониманию причины резкого возникновения проблем на фоне того, что много лет до этого момента
при прежнем неправильном образе жизни все было в порядке, долго и без признаков проблем …

Так в чем же здесь может быть причина таких проблем, а точнее эпидемий болезней цивилизации, таких как ожирение, диабет, сердечно — сосудистые заболевания,
проблемы с почками, печенью, суставами, нервами и так далее?

Ответ, с точки зрения комплексного подхода к здоровью, как обычно ошеломляюще прост. Тут как раз стоит вернуться к началу статьи и ответить на вопрос: почему так долго
было все хорошо, а потом все вдруг сразу стало плохо?

Дело в том, что в молодом организме, как правило, изначально еще не исчерпан огромный запас резевов, обеспечивающих хорошее самочувствие: минералы, ферменты, энергетический потенциал.
При ведении неправильного образа жизни эти ресурсы постепенно расходуются незаметно для самочувствия и коллапс наступае когда этим ресурсам приходит конец…

Именно поэтому в правильном питании присутствуют в необходимом количестве суточные нормы аминокислот, витаминов, минералов, ферментов, жирных кислот. Только при пополнении этих запасов у человека имеется
возможность продлить свою молодость, получить хорошее самочувствие и прожить более 100 лет. И именно с детства стоит уже наинать создавать себе этот задел в виде привычек
правильного питания и понимания ценности собственного здоровья.

А для тех, кто считает, что сохранение здоровья — это пододевание кардигана и держание ног в тепле — это только незначитеьная
часть огромного комплекса мер по укреплению и сохранению здоровья.

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.