Ксения Сазонкина: ЦЕЛЛЮЛИТ

Ох уж это страшное и ужасное слово!

Откуда он берётся?

Начнём с того, что это такое.

Целлюлит — это структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока и застойным явлениям в жировой ткани, приводящим к её дистрофии. Внешне проявляется в виде «апельсиновой корки» — покрытой бугорками поверхности кожи.

Причины его появления даже в молодом возрасте:

Плохое питание

Сахар, кофе, полуфабрикаты, фаст-фуд, алкоголь провоцируют снижение тонуса кожи

Отсутствие физической активности

Обезвоживание организма

Нарушение обмена веществ и эндокринные расстройства

Сильное переутомление или дефицит сна

Гиповитаминоз

Стрессы

Резкое похудение

Как от него избавиться?

Первое правило борьбы с целлюлитом — регулярность и постоянство.

Следует запастись терпением, чтобы получить желаемый результат. Меры должны быть комплексными:

правильное питание

вакуумный массаж

массаж сухой щеткой

применение тонизирующих кремов

антицеллюлитные обертывания

скрабы

регулярные физические упражнения

Нужно понимать, что если вы будете продолжать есть бургеры и сахар, никакие скрабы и обертывания вам не помогут. Всё идёт изнутри и работает в комплексе. Питание это основа, все остальное ускоряет процесс избавления от целлюлита.

А какие методы вам показались более эффективными?

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.