Важность воды, как одного из важнейших компонентов жизни

Трудно переоценить чистоту употребляемой нами ежедневно питьевой воды, особенно учитывая все условия нашей неблагополучной экологии. Сейчас уже вода с доставкой – это далеко не роскошь, а скорее всего — жизненная необходимость для всех. Вложения в правильную воду — это одна из самых выгодных инвестиций в собственное здоровье из всех возможных, так как только вложенные в нее средства принесут пользу собственному здоровью и долголетию.

Известно, что вода считается главным элементом в биосфере. Вся органическая природа просто перестанет существовать без воды, поскольку водя — универсальный растворитель для всего. Вода — это источник жизни для биологических форм жизни: там, где есть живые организмы — есть и вода!!! Наши лимфа и кровь также являются раствором воды в сложном химическом соединении. Не обходятся без воды и все клетки организма, вода способствует растворению питательных веществ, доведению их до клетки и выводу отходов из околоклеточного пространства. С помощью дыхательных органов, при испарении с поверхности кожных покров, вода принимает непосредственное участие в терморегуляции человеческого организма. В процессе обмена веществ в организме как правило образуются вредные вещества, с помощью воды, они выводятся из организма. Составляя перечень употребляемых продуктов, диетологи делят его, как правило, на две колонки: что можно есть, а что нельзя, указывая количественные рекомендации употребления.

Но не стоит забывать о том что, как раз из-за не достатка в организме воды происходит замедление обмена веществ в организме. Как раз это и приводит к накоплению лишних и ненужных жиров внутри тела. Вода способна оптимизировать систему обмена веществ в организме, разрушить жировые клетки организма и очистить его от шлаков. Ежедневная норма у каждого человека индивидуальна и физиологически определена как 30 миллилитров в день на килограм веса. Для средней женщины или некрупного мужчины — это около 1,5 литра в день.

Опять же, пить стоит воду минерализированную, обогащенную минералами и микроэлементами растительного происхождения в достаточном количестве. Не путать с минеральной водой: минеральную воду из источников можно пить только курсами по назначению врача, иначе, не миновать камней в почках!

Ни в коем случае нельзя пить в больших количествах дистилированную воду: ее употребление вымывает из организма кальций и другие щелочные минералы, которые так необходимы нам для удержания здоровья в норме!

В любом случае, вода — это часть нашего рациона и никто лучше диетолога не посоветует Вам, как правильно сбалансировать Ваше питье.

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.