Якутский инвестор о важности ЗОЖ.

В юности, многие ошибочно считали, что «сигареты и пиво — это модно, круто», но во взрослой жизни, реальность оказывается иной.


Сегодня у нас в гостях якутский инвестор, предприниматель Олег Олегович Неклюдов. Ему 25 лет. Он ведёт полностью здоровый образ жизни, не курит, не употребляет алкогольные напитки, что вероятно сейчас является редкостью для молодого поколения.

— Олег, что побудило Вас вести здоровый образ жизни?
— Знаете, по большому счёту, я всегда соблюдал ЗОЖ, за исключением того, что курил в армии. После демобилизации я полностью отказался от табака и сконцентрировался на другом. Но стал употреблять больше вредной пищи, что не могло не сказаться на моей фигуре и здоровье в целом. Тогда я осознал важность диеты и правильного питания.
— Что Вы предпочитаете на завтрак, обед и ужин? И придерживаетесь ли разгрузочных дней?
— Обязательно. Раз в неделю, я устраиваю подобные дни. Приём пищи у меня таков: я разрешаю себе практически все, но с единственным условием — в малых количествах.
— Сколько Вы сейчас весите?
— Килограммов 85, при росте 192. Были времена, когда я весил 112. Ужасное время. Я был по настоящему полным и меня раздирало множество комплексов.
— Что Вы посоветуете нашим читателям?
— Не запускайте себя, как я когда-то. Следите за своим весом и фигурой, потом организм скажет вам спасибо.
— Большое спасибо Вам, Олег. До новых встреч!

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.